生菜是統稱,羅馬生菜是生菜的一個類別。羅馬生菜可以直接洗凈后拌食,但是這種蔬菜不適合炒、燉、做湯。生菜是一種很常見的食用蔬菜,在我國常常在煮熟烹飪后食用。
嗆生菜做法:生菜去蒂去老葉洗凈用淡鹽水稍加浸泡后再沖洗干凈。撕成小塊,放入加了冰塊的涼白開里泡15分鐘左右撈出瀝干水份備用。熱鍋放少許底油,下干紅辣椒爆香,關火。再加入蒜末,白醋,生抽,美極鮮醬油,蒸魚豉油,雞精,白糖,鹽調成味汁。倒入瀝過水份的生菜,滴少許麻油拌勻即可。
蠔油生菜做法:把生菜掰開,然后洗凈。蒜和干辣椒洗凈剁碎。蠔油加入白砂糖、雞精、清水調勻。鍋內加入清水燒開。把生菜放入鍋內焯燙。焯燙至熟后,撈起裝盤。重新起油鍋,把油燒熱。放入蒜和辣椒碎炒出香味。再倒入調好蠔油。煮沸,最后把蠔油汁澆在生菜上即可。
白灼生菜做法:.生菜淡鹽水中泡10分鐘后洗凈,紅黃椒切成丁,蒜頭剁成茸,燒一鍋開水。水燒開后,放入1茶匙海鹽,入生菜大火焯斷生。焯好的生菜立即投入涼白開水中過涼后撈起控干水,此時,小鍋燒熱少許橄欖油,投入蒜茸小火炸至金黃色。倒入醬油、1茶匙白糖、半茶匙海鹽,再倒少許水后小火煮開即可,煮調味料時將生菜擺放入盤中。將調味料淋入生菜中即可。
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