國外職場人超簡單的新式減壓法 1、暴力減壓 隨身帶個小皮球，郁悶時偷偷捏一捏。 美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議，隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣泄的時候... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
周末休息最佳減壓法 時下流行的“周末失蹤 不失為現代人減輕壓力，放松心情的好辦法。 經過了一周緊張繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，該放松一下了，好好抓住... 心理 解夢佬 5 2021-05-18
白領心理減壓的八個潛規則 面對忙不完的工作，面對復雜的人際關系，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
壓力山大 毀掉肌膚瞬間變老 你是不是發現自己最近膚色暗沉、色斑痘痘齊冒？是不是覺得自己皺紋猛增就像衰老了十歲一樣！你努力地做皮膚保養卻完美沒有效果！其實你所有的護膚程式都不如放松心情，舒緩... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
你甘愿是＂午飯獨行俠＂嗎？ 為什麼恐懼吃午飯？英國東倫敦大學心理碩士、中國心理學會會員陳志林稱，白領“午飯恐懼癥 其實與在職場上的壓力有關。專家認為這種午餐恐懼癥與職場壓力有關... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
壓力男士減壓法大集合 1、去SpA聽流水、鳥鳴SpA這個詞會讓人聯想到巴厘島或歐洲。因為那兒最正宗，不過還好，國內也有SpA了。走進SpA的理療間，聞著芳香油精散發的味道，先來一杯熱... 心理 解夢佬 5 2021-05-18
六個心理技巧提升婚姻幸福 只羨鴛鴦不羨仙，美滿的婚姻是幸福的前提。怎樣才能擁有一個幸福美滿的婚姻生活呢？并不是每次都要說出真相似乎聽起來有些違反常識，但是和伴侶保持“100%... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
學會把壓力踩在腳下 要正確地對待和處理心理壓力，首先必須對自己的想法、感覺和行為負責任。如果一個人能對自己負責任，他就敢于面對壓力。以積極的態度面對壓力意味著清楚地認識到哪些人和事... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
8個心理暗示 讓你擺脫消極心態 心里不爽，偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態。讓自己過得快樂幸福比起來就似乎更... 心理 解夢佬 5 2021-05-18
國外職場人簡單有效的新式減壓法 超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
