工薪族忌積累睡眠 勞逸結合消除心理疲勞 目前，不少工薪族為了爭得社會地位、賺錢養家糊口，每天睜開眼睛的時候只知道一個勁兒的干活，工作之后就是仰頭大睡，完全忽略勞逸結合。其后果是讓心理疾病和身心健康同時... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
六個秘訣教你掌控壓力 1、提醒你自己“這可能會更糟糕 ，做向下的比較。把你的情況與那些情況可能更糟些的人相比，把自己的問題全面客觀的分析一下。試試這樣的想法，&ldquo... 心理 解夢佬 5 2021-05-18
上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節 意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境里，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
坐姿揭示心理秘密 你覺得怎麼樣坐著最舒服？你的這個不經意間的坐姿可能會“出賣 你，它會透露出你的性格特點和內心秘密等一些信息。1、正襟危坐，兩腳并攏并微微向前，整個腳... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
實用職場減壓新策略 隨時接吻 隨著社會的變遷，職場壓力了越來越大，很多人都面臨工作辛苦不單止，還要面臨隨時失業的狀況，為了讓職場人士工作更愉快，減少壓力，教你三個實用減壓妙招。策略一 隨時接... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
提升好心情指數 盤點傷害健康的八種情緒 緒對我們的身體有重大的影響，我們今天要來仔細分析的，就是不同情緒對于我們身體的不同影響，做件提升自己好心情指數的事情，還能幫助有效保健哦。大吵一頓表現：發火的時... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
光照調動情緒 三招避免秋季抑郁乘虛而入 秋季，是陽消陰長的過渡階段。草枯葉落，花木凋零，到處是一派蕭條景象，人會觸景生情，而出現凄涼、憂郁、悲愁等傷感情緒，特別是遇上不稱心的事，就更易導致心情抑郁。據... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
如何擺脫工作中的失落心理 “真倒霉，明明不是我的錯，領導又說我了，我咋天天都這麼倒霉，真不想干了！ 、“同事們都背著我說這說那，把我孤立了 有很多人在工作中遇&l... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
五病態心理矯正法 你自認脾氣很好、個性很好嗎？明明大多時候是很溫柔和順的一個人，但是有時候卻忽然會忍不住就飆火了，兇起來的時候可能連殺人的沖動都有;明明是挺活潑的姑娘一個，但是不... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
從壓力中營救自己的10招 1、一次只擔心一件事情。女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究，發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題，所以女人們比男... 心理 解夢佬 6 2021-05-18
