學會職場宣泄 還你每天好心情 我們每天穿梭在職場生活中，一張不大的辦公桌，一臺電腦，人人都在自己的一畝三分地里“耕作 。工作的勞累，也勞累了我們的心身。在職場中，讓我們學會以下四... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
工作娛樂兩不誤 五妙招調節工作厭煩情緒 悶熱的天氣，繁重的壓力是不是讓你對自己的工作產生厭煩呢？學會調節自己的工作厭煩情緒愛自己的職業，有百利而無一弊。夢想少一點，計劃多一點考慮清楚有關自己理想職業的... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
15招大變身 做快樂職場女性 多數女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
心神不定過度擔憂 八征兆暗示心理亞健康 你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，郁郁寡歡，并對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的沖動？當身體上的亞健康肆虐泛濫時，心理亞... 心理 解夢佬 4 2021-05-18
遠離生活壓力的10種方法 1.和朋友一起說說笑笑對女人來說，經常和朋友在一起談笑風生是有助于精神健康的。研究證實，大笑可以降低體內的皮質醇水平，從而趕走焦慮。2.心態樂觀樂觀的心態會讓人... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
白領減壓試試催眠法 在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，并且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
“跳槽焦慮癥”侵襲職場白領 研究表明，目前在中國職場，在一家公司呆滿3年已經算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內職場人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當部分... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
減壓是一種浪漫心思 抱著一顆“只要喜歡，有什麼不可以 的自在情趣的心靈，就會發現生活的美妙與生命的輕盈。既然說減壓是一種浪漫心思，那麼如何化為行動呢？我們要的是執行力，... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
上班男必備減壓法 上班族應該懂得減壓，讓你的生活遠離壓力有技巧，上班族的男人們應該具備哪些減壓法呢？一、暴力減壓“隨身帶個小皮球，郁悶時偷偷捏一捏。 美國一個專為男性... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
白領解乏放松的方法 天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午后。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老板可不容許“花錢請你睡... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
