“一周減壓時刻表” 告別壓力 “壓力大 是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大 ，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國&l... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
情緒低落 3個方法幫你平息 心情低落時，我們其實可以自己去調節 的，情緒低落屬于一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷于煩惱之中，當發現自己情緒低落... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
日常如何緩解緊張情緒 總是緊張有效的調適方法 你會經常的產生緊張的情緒嗎?對于多數成年人來說，面對日常的生活是不會有緊張的感覺的，除非是遇到了一些突發的事件。偶爾的緊張是正常的，但是如果經常緊張，就應該引起... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
7步幫你解壓 消滅輕生念頭 2011年5月23日晚，鄭州電視臺政法頻道記者劉建突發心肌梗塞離世。一周前，他曾在微博中寫下“我的亞健康狀態很厲害”。而下一條微博卻是：“明天去哪里完成任務？”... 心理 解夢佬 6 2021-05-18
奔四男士最郁悶 小動作減壓 日前，中國員工幫助計劃與職業心理健康論壇在京召開。北京師范大學心理系副教授張西超透露，最近五年的調查顯示，中國55歲以上的職業人群幸福感最強，而幸福感最差的則是... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
9種心理按摩法 讓你緩解壓力 壓力！各種壓力充斥在大腦里，像打滿了氣的氣球，隨時可能爆炸。現代人都被巨大的壓力包圍著，如果沒有找到合適的宣泄口，很容易就崩潰，做出不可估計的可怕事情來。那麼有... 心理 解夢佬 5 2021-05-18
為人處世總是感覺很自卑 教你幾招從此自信面對生活 每個人對于自己的信心是不一樣的，而信心是否充足，可以說也是人的實力的一部分。即使你本身能力不錯，但是總是缺乏自信，往往也會把事情做砸。而充滿自信心的人，總是活力... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
發現陽光面 警惕七心理誘因偷走女人幸福 女人天生心思細膩，對什麼事都極其敏感，又喜歡比較，結果總發現自己的生活不盡如人意，但有沒有想過這樣的心理正在偷走你的幸福啊。1、不善于發現陽光面生活中有很多積極... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
防心理衰老小妙招 隨著生活節奏的加快，有一部人出現了心理早衰的現象，你知道怎麼防止心理衰老嗎？接下來就教你幾招。1、夫妻恩愛、兒女情長如果老人在外人際關系緊張，或遭受委屈和誹謗，... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
孕前時尚解壓方法 精神壓力大，不好生小孩當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利于優生。而情緒不好很可能... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
