工資引爆厭班癥 職場OL如何緩解生存壓力 學生離開學校，步入職場，首先要解決的是如何適應環境，如何職業化，從無意識職業人成為有意識職業人，不能只關注眼前的一份薪資，而要注重發展。“想著每天要... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
家庭暴力＂心＂解讀 須記住四招 說起家庭暴力，很多人會想到“觸及皮肉 動拳頭的那種，而近年來“觸及靈魂 的那種冷暴力也在不斷上升。調查數據顯示，家庭暴力中，&l... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
壓力大別讓心理疲勞成“專利” 現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
緩解壓力有助健康 你經常感覺生活壓力很大嗎？你在遇到一些特殊的事或特殊的場合會覺得特別緊張、心跳加速嗎？日常生活中有很多讓我們感覺到壓力和緊張的事件，我們在面對這些緊張事件的時候... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
哭泣可減壓 超過15分鐘有損腸胃 心理研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感，因為人悲傷時掉出的眼淚，蛋白質含量很高，而這些蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質，對人體健康不利。不過減壓哭泣不宜超過1... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
職場減壓新秘訣 發發呆 現代社會生活和工作的節奏越來越大，很多人會感到力不從心，偶爾會趁老板不注意的時候發發呆或是打個小盹。其實，發呆是有利于調節人的心理壓力的。發呆可以減壓專家說，發... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
清理淤積毒素 六招排毒法讓你快樂一整年 人的健康是和心理健康有密切關系。我們的心中如果常帶有負面消極的心理，是會影響身體的健康。因此，為了健康我們要努力把內心的陰暗面排除，懷著積極向上的心生活，對自己... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
六職場心理解壓湯 職場中，少不了要受點委屈、遭點挫折，或是單位里被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客，趁你不注意的時... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
實用減壓五個妙招 仰望天花板倒數六十秒 無論是在職場，還是在家中，壓力可能無時不在。如何緩解壓力，成為越來越多的人關心的話題。美國《健康》雜志最新載文，推薦以下5個解壓小妙招，可以幫助你1分鐘緩解壓力... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
