做一些有趣的事情 六個秘訣教你掌控壓力 面對房價上漲，菜價上漲，買車買房，各種壓力上漲來襲，你是否有些焦慮了呢？那麼，當有一些比較有壓力的事情發生的時候，你會怎樣讓自己感覺好一些呢？無論是工作還是感情... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
10方法擺脫抑郁癥 你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑郁癥，如果你任由這種消極... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
六情緒讓健康打折 我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的... 心理 解夢佬 3 2021-05-18
治療神經衰弱的中醫藥方 神經衰弱的自我調理方法 不同年齡段的人群，受到神經衰弱的問題該怎麼辦？平時大家應該注意做好哪些調節才能改善呢？有的人因為晚上的水滴答的聲音，會出現失眠，這就是神經衰弱的表現，對大家的健... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
11個舒壓法 重塑健康快樂生活 壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢？其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
高考減壓七方法 輕松應對助你發揮好成績 今天是高考第二天，面對人生中最重要的考試，考生和家長的壓力可想而知。想要發揮好成績，保持輕松的心態很重要哦，專家教所有參加高考的學生和家長，9個高考減壓方法，輕... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
嗅覺上下功夫 用對精油輕松趕走壓力 想要迅速達到神清氣爽的狀態？別再喝花茶了，改聞精油吧。選一種自己喜歡的精油，然后在浴缸里面滴上5-12滴，能輕松排解壓力。郁悶一天后如何放松？在你的浴缸中加一點... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
氣大傷身 生氣時必須掌握的5個情緒控制小秘訣 生氣一定是因為什麼事情生氣的嗎？或者是自己不高興的原因導致的。其實每個人都是有脾氣的，每個人的脾氣是不一樣的，有的人是可以控制自己的脾氣的，有的人脾氣自己是控制... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
剖析人發怒的根源和動機 認識適度控制怒氣的方法 有人說，人生下來就是受苦的，因為是哭著來到這個世界。每個人對生活的態度是不一樣的，大家應該注意做好預防才能讓自己的生活改善。很多的人會出現情緒變化，這嚴重的影響... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
上班族12小時心理減壓法 多位年輕媒體人近日相繼離世引發震動日前，深圳某報官方微博公布該報一位年僅30歲的文娛女記者因病去世；17日，央視財經頻道的一位36歲的編輯剛剛因胃癌離世；23日... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
