災后心理指導 群體身心調適 在災難發生之后，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難后的數周內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的... 心理 解夢佬 4 2021-05-17
焦慮癥治療 4招讓你走出焦慮困擾祛痘小妙招 焦慮性神經癥(簡稱焦慮癥)，是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，... 心理 解夢佬 2 2021-05-17
職場壓力怎麼辦？ 教你5招擺脫煩躁心理 面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大... 心理 解夢佬 5 2021-05-17
靜坐冥想的好處 不要陷入3大減壓誤區 現在生活的快節奏很多上班族來自各方面的壓力，就會給心情造成很大的影響，很多人都出現了失眠的現象，也有一些人選擇通過冥想來減輕自己的壓力，但是你知道嗎？冥想也是要... 心理 解夢佬 3 2021-05-17
性格缺陷 改變十種性格的飲食療法 一年有12個月，每一個月的人的性格都是不相同，不同性格有不同的特點，有的是優點有的是缺點，那麼我們該如何改變自己的缺點呢？接下來小編就大家如何吃，把你的性格缺陷... 心理 解夢佬 2 2021-05-17
什麼是社交恐懼癥 導致社交恐懼癥的4大原因 在我們的生活中有一些人他們特別的害怕與別人進行交流，尤其是在一些公開的社交場所的時候，其實這對我們的在別人心目中的影響就大大的降低了，而且給自己也帶來了很多的麻... 心理 解夢佬 2 2021-05-17
壓力大怎麼辦？ 小妙招教你釋放你的壞心情 現在社會工作壓力是非常的大，有的上班族是整天都在那加班，時間久了就會引起心理疾病，壓力太大了，導致我們的心情也會變的不開心了。那麼我們該如何解決這個問題呢？今天... 心理 解夢佬 5 2021-05-17
心理減壓 如何消除負面情緒 隨著生活節奏的加快，多方面壓力也在逐步的增加，現代的人遇到不適宜的的事情就很會亂發脾氣。那麼有什麼方法可以治療這些脾氣暴躁的人呢？哪些方法可以緩解心理的壓力，增... 心理 解夢佬 2 2021-05-17
養成七大“壞習慣” 讓你輕松享“壽” 長壽是人類的追求，是我們永恒的主題。每個人都希望長壽，為此做過很多努力，尤其是古代的帝王。在歷史上，就有很多帝王為了長生不老，實現萬歲萬萬歲的愿望，做過很多事情... 心理 解夢佬 3 2021-05-17
發泄的方法 推薦9種健康的泄憤方法 當人們生氣的時候，一般情況下都是很難控制自己的情緒的，而且也很難以一種積極的方式宣泄自己的怒火。有些人認為，砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的泄憤方式，其實不... 心理 解夢佬 4 2021-05-17
