心靈減壓之“五覺”解壓好輕松 目錄：第一章：在忙碌勞頓中如何為心靈減壓第二章：緩解壓力要找對出口第三章 五覺 解壓好輕松在面對競爭壓力時，我們應該明白，盡自已最大努力了就可以了，不要把目標定... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
疲勞綜合癥年輕化 如何阻擊＂未病之病＂ 疲勞的有關癥狀，你有沒有？許多受教育程度較高，從事管理、新聞、醫務、計算機程序員等職業人都點頭稱是。殊不知，以上這些癥狀，1988年被美國疾控中心命名為&ldq... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
勿讓心理“假動作”誤導你 目錄：第一章：勿讓心理超負荷第二章：如何保持心理平衡？第三章：自言自語有益心理健康當今社會是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、“商場... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
讓男人釋放心理壓力 男人肩負著家庭和事業的雙重任務，這對身體和心理的壓力可想而知，但是為了家人即使再累再苦也得忍下去。那麼男性該如何做到在家庭美滿事業有成的情況下保證自己的身心健康... 心理 解夢佬 4 2021-05-18
職場人士少些感情用事也能減壓 據益派市場咨詢有限公司公布的一份數據顯示，中國職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效、職位晉升、職場人際和職業技能四個方面，這四者是造成職場壓力的普世性和內生性... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
音樂能減壓 但也需要張弛有度 目錄：第一章：唱歌有助于健康長壽第二章：注意！經常這樣聽音樂有助于長壽！第三章：如何擺脫緊張情緒現代生活的一個最大特點就是高速性，因為現代人的時間觀念變了，生活... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力 目錄：第一章：眼淚：緩解壓力的良方第二章：積極消除猜疑心理第三章：緩解心理緊張心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、焦慮的時候，長吁短嘆后會有胸寬郁解的豁亮感；在驚... 心理 解夢佬 1 2021-05-18
都市職場男的心理解壓9招 都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
OL必須知道的職場心理＂黃歷＂ 要求加薪卻被尷尬拒絕？給別人發私人郵件卻沒有回應？遇到這樣的事情，網友們也許會覺得是自己的能力不夠，或者禁不住懷疑自己曾經罪過對方。其實能力和人際關系只是一小方... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
新式職場減壓療法 目錄：第一章：杜拉拉式職場減壓法第二章：職場新式減壓大法 運動來減壓第三章：七種健康食物 助你減壓壓力大會造成人的一種精神疾病。但是在我們現在的職場人士中卻存在... 心理 解夢佬 2 2021-05-18
