隨著性別歧視的日益減小，女性在這個現代社會扮演的角色也越來越多、越來越重要，隨之而來的壓力也越來越大。職場女性如何讓壓力滾遠點？科技紫微星座網給你支幾招。
開創型（七殺星、破軍星、廉貞星、貪狼星）調整職業目標減壓
開創型女性是事業型的女性，好勝、好斗心都很強，沖鋒陷陣的勁不輸給男人，有時候甚至會為了事業而犧牲感情。她們在職場的競爭最激烈，壓力有多大也就可想而知。開創型女性面對職場壓力最有效的方法是適當調整自己的職業目標。
職業資格考試、MBA課程，還有晉職升遷的計劃，并不是生活的全部，而只是保證生活質量上一個臺階的手段而已。女性不必在短時間內給自己設定太高的職業發展目標或規劃，而應該循序漸進地追求階段性目標，給自己留更多的空間、時間去感受生活中的幸福，為自己的職業發展多做積累。
領導型（紫微星、天府星、武曲星、天相星）食物減壓
領導型的女性有一定的管理方面的天賦，對統御比較有興趣，在職場上的野心與上進心都很強。職場壓力向來都是位居越高壓力越大，想走管理路線的她們壓力自然小不了。她們的壓力可以通過調節飲食來減少。
職場巨大的加班壓力和長時間的會議容易導致胃腸功能紊亂，典型癥狀就是上火、便秘等常見問題。多進食富含膳食纖維的食物能促進胃腸蠕動，幫助通便，有效降低胃腸疾病發病概率和次數。補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃粗糧。另外，蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠，也是非常好的減壓食物。職場女性不妨在辦公室多備一些水果隨時緩解身體壓力。
支援型（太陽星、巨門星、天機星）給自己更好的待遇
支援型女性熱情積極、思維新穎，比較在乎人際關系，雖然有個性卻不出位，走的是中庸之道。她們在職場比較活躍，抗壓能力并不低，最主要的壓力來源于別人對自己的不認可、不理解。她們做不到不去在乎別人的看法，常常為了迎合別人而感到壓力倍增。
女人天生就愛美，支援型女性尤其注重。在受到打擊感覺壓力時，把自己保養、打扮一番，自信心的增長是無疑的。不過對自己的呵護不僅僅是停留在外表上，工作壓力大的時候，別把自己當女強人，可以減少一些工作量，一場電影、一次短途旅行……不僅豐富了生活、陶冶了情操，壓力也會在不知不覺中削除。
合作型（太陰星、天梁星、天同星）細節減壓
合作型的女性個性偏柔和，不怎麼好動。最原始的OL（工作范圍僅限辦公室的女士）一族里，她們占的比例比較大。在職場，這類女性的野心與功利心相對來說是最小的，隨之而來的壓力也就小一些，她們減壓從一些小事情著手效果最佳。
首先，良好的坐姿習慣可以有效預防頸椎腰椎出現問題，走路時注意挺胸，這不僅有助于保持健康健美的形體，還能讓你每天精力充沛，充滿朝氣和活力；午餐后盡量不要坐著不動，要充分利用倒水、倒咖啡、發傳真、復印材料的機會運動運動；需找同事溝通的時候，盡量不要用聊天軟件或打電話，而是親自走過去面對面溝通；可以交一些辦公室知心朋友，空閑之余談談休假計劃，聊聊生活趣事，緩解緊繃的工作節奏，避免在工作中出現情緒化的表現。
以上就是解夢佬算命網小編為大家介紹的紫微星女如何紓解職場壓力，希望能夠幫助到大家，如果想要了解紫薇更多資訊，請繼續關注。