2023年兔寶寶備孕時間表
對于這個“要小孩”這個話題的力，甚至穩超“結婚”。
準備要豬寶寶的姑娘們，在這期間她們做好了一切孕前準備，做好了孕前檢查（戳藍字看全文），做好了營養補充，就差時機一到的臨門一腳。
為了提高備孕的成功率，奶糖今天跟你們分享一下最容易的時間表，不管你打算什麼時候懷孕，先收了再說！
一天中更佳時間：下午 5 點到 7 點
對于這個時間點，奶糖也很，這是在跟我們講：一下班就%%¥？？？
意大利科學家卡尼亞奇博士如是說： 下午 5 點到 7 點是一天中更佳時間。
意大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究的時間規律，請了 50 多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午 7 時 30 分提取，一份在下午 5 時 30 分提取。
試驗發現， 75% 的男子下午提取的數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。
尼亞奇同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的集中在下午 5-7 時這段時間。
一個月中更佳時間：前兩天
在以備孕為導向的期間，很多姑娘其實并不知道該怎麼 「計算」 ，更不知道什麼是 「更佳時間窗」 ，為實現更大化，小犀姐簡單聊聊這兩個陌生名詞是個什麼東西。
① 的計算
的計算是我們討論更佳時機的基礎。
值得注意的是，的計算并不是從末次月經開始往后推算出來的。恰恰相反， 對于月經規律的女性，其是從預計下次月經的之日往前逆推 14 天（如圖 1 所示）。
舉個例子，若小李預計下次月經是下個月的 20 號，則從 20 號往前逆推 14 天，其是在下個月的 6 號左右。
與下次月經日的關系
當然，除了單純的公式計算法以外，現在有許多都可以幫助我們確定， 常用的包括基礎體溫測量、排卵試紙和B超監測排卵等，月經不太規律的女性可以采用這些協助確定。
其中， B 超監測排卵是最準確的。由于種種原因，排卵試紙等的監測成功率只有 75% 左右。
② 更佳時間窗的計算
根據美國醫學協會 2013 年的會指導意見，所謂 “時間窗”是指及其之前的 5 天（包括在內共計 6 天）。
在此期間，與能夠相遇并結合的概率更大。我們把這個時間窗加入到圖 1 之中，得到更加全面的時間軸圖 2 。
時間窗、和下次月經日的關系
但 6 天這個區間仍然比較長，要在這麼長的時間內活躍的對于一些夫婦來說可能比較困難，有沒有更加短平快的時間段呢？答案是：有！
上世紀 90 年代的兩項研究分別認為，前 2 天和前 1 天進行的概率更高。
而根據美國約翰霍普金斯大學 2007 年的一項研究，與概率之間存在如圖 3 所示的關系。
綜合以上觀點，我們可以認為， 前 4 天至前 1 天是更佳窗口，其中尤以前 2 天進行的概率更高。
與懷孕概率之間的關系
總結一個月更佳時間：
對于月經規律的女性，其是從預計下次月經的之日往前逆推 14 天。
“時間窗”是指及其之前的 5 天（包括在內共計 6 天）。
更佳窗口為前 4 天至前 1 天，其中尤以前 2 天進行的概率更高。
一年中更佳時間：4月，7月末到9月初
《中國實用婦科與產科》的 中說，對于中國的氣候變化，以 4 月份最為有利。
因為 4 月正值春意盎然的季節，精亦最充滿生機活力。
也有科學研究表明， 懷孕的更佳時間在八月前后，也就是七月下旬到九月上旬。因為秋高氣爽，氣候宜人。兩個人的頻率和體驗感都高于夏、冬兩季。
秋初水果蔬菜種類多，能滿足遇到反應大的姑娘對飯菜的挑剔。
且秋初的日照充足，剛懷孕的姑娘可以多曬曬太陽，有利于寶寶的骨骼生長。晚上也不如夏天那麼熱，睡得也更好。
4 月和 7 月末 9 月初這兩個時間段都避開了冬末春初性疾病的高發季節，對于防止發生胎兒畸形都大有好處。
如果在秋初懷孕，等到生完寶寶也是春末夏初，氣候宜是坐月子的黃金時期。因為夏初的有供應豐富的魚禽肉蛋奶和水果蔬菜，坐月子營養全面均衡，喂給寶寶的乳汁營養也相對豐富些。
一生中更佳時間：女性在 25-29 歲，男性在 27-35 歲
同樣是《中國實用婦科與產科》， 中給出的建議是 女性在 25-29 歲期間備孕，男性在 27-35 歲之間備孕更佳。
這個年齡只是更佳時間，并不代表不在這個階段就不能懷孕。主要對超過 35 歲以上的高齡產婦來說，各方面的風險都會高一點。
記得大 S 當初生第二胎時已經是40歲的高齡產婦，還未足月她便感覺不適，醫生建議立刻生產。
早產+止痛藥物過敏，引發子癇，直接進了ICU，搶救兩次才度過門關。
那一句 “今天經歷的一切，讓我對生命交替有了深刻的認識” 感覺有些沉重。可想而知大 S 生產當日經歷了怎樣的驚心動魄，她一定是在門關走了一趟回來。
男性的更佳年齡則在 27-35 歲，男生質量在 30 歲時達到高峰，能夠持續5年的高質量。
另外，男性在 40 歲之后質量就會下降，對胎兒的智力、體質等發育有很大的影響，還會增加女性幾率，為了孕育出健康可愛的寶寶，男性最晚不要超過 40 歲要孩子。
看完上面更佳的時間表，你也不必要自己一定要按照這樣的安排，它只是你的一個參照。
只要你做好了當父母的準備，順其自然更好。無論小寶寶是等待多時的還是不期而遇的，它的到來都是和你的緣分。
懷孕不易，記得也要吃好喝好，一顆好心態。
以上就是與2023年兔寶寶備孕時間表相關內容，是關于育兒的分享。看完2023年兔寶寶哪月備孕后，希望這對大家有所幫助！
