2020年立秋時間是幾點幾分幾秒，時間是03:12:57
2020年立秋時間是幾點幾分幾秒，時間是03:12:57
2020-04-23 11:48:13
每一個節氣都有屬于這個節氣的時間，甚至可以精確到分秒上面，所以要想區分好這個節氣，就應該對節氣的時間有所了解。那麼接下來我們就一起來了解一下立秋，一起來看一看2020年立秋時間是幾點幾分幾秒吧！
2020年立秋時間是幾點幾分幾秒
時間是2020年08月08日，03:12:57，星期四 (己亥年(豬年)七月初八)。天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年8月7日或8日，太陽達到黃經135度，就代表著力秋已經來臨，而立秋對于大家來說，不僅意味著炎熱的夏天要過去了，也代表著秋天也要來臨了，這是一個非常好的劃分夏秋的節氣。
立秋養生
雖說立秋的來臨，代表著秋天也來了，但是其實立秋之后還是會有一些炎熱的，尤其是白天的時候，所以為了免由于早晚溫差和白天有一些大，而造成的身體的寒氣侵入，這時候就不妨吃些滋潤的食品，如銀耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸薺、蘆根等，既清熱又潤燥。
立秋有什麼講究嗎
立秋講究養肺運動，秋季養生不能離開“收、養”這一原則，在中醫的眼中，每個人的五臟六腑都是需要保養的，而秋季的保養則是最應該受到重視的，所以說在立秋來臨的時候也應該好好的調養一下自己的身體，最主要的就是要把自己體內的肺氣來保養好，立秋過后，秋高氣爽，也非常適合做一些運動來養生。
