人生可以說是短暫的和多苦的，甚至還有人說人生是來還前世債的，所以佛教認為，大多數人的人生都是 “桎梏的人生”，不過這是屬于世間法的，所以不得解脫。我們辛苦修行，就是為了追尋佛法，同時也是為了解脫，根據佛陀言論表明，人生最苦，莫過有身，所有饑渴、淫欲、嗔恚、恐怖，皆由身來。身為諸苦之本，眾禍之源，須求寂滅之法，離去生死的纏縛，體證真常的涅槃，人生才得解脫，但這解脫的境界，究竟怎樣才能達到呢？下面就來一起看看吧。
愛取，是屬于十二因緣中的范疇，也是其中兩支，一般認為，愛和取，是屬于現在執著造業的兩個成分，要想做到這一點，就必須做到理解無我。人生貪愛世法，執取境界。不出貪愛我的身體，和執取我的境界。
在佛教里面，把前者稱作“自體愛”，即執著有我，而后者則叫做“境界愛”，就是執取我的所有物，亦叫做“我所愛”。人生為何會擁有這“自體愛”和“境界愛”呢？其實就是因不了五蘊諸法、緣起性空的原理，如果了知這由五蘊元素組成的身體，是眾生顛倒虛妄的結合，其性本空，原無實體，便知我不可得，法亦緣生性空。這樣通達無我無法，內心不再愛著虛妄生命所托的自體，外面不再執取客觀的虛妄境界，于是人生就離開愛取，不作業障，得大解脫。
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