立春作為全年的第一個節氣,有著氣候的標志性劃分,立春其實是天氣開始逐漸回暖的節點,在立春之后,不僅是氣候,就連習俗都有變化,立春的天氣也受到地區的影響,一般來說南方會比較暖和,北方會稍微慢一些,氣候變化較為明顯。
立春代表天氣暖了嗎
立春節氣是表示從春天開始的節氣,從這個季節開始,天氣有變暖的跡象,萬物有活力的樣子,過了立春還有一段時間變冷。因為有倒春寒的天氣,所以一般幾九天后氣溫會變暖。立春并不意味著暖和的春天來了,還要注意防寒。雖然立春就是春季的開始,而且立春過后嚴寒會逐漸退去,但真正的春天離我們還有點遠。
立春要注意什麼
立春要注意溫差變化,及時增減衣物春季氣候變化大,天氣寒冷暖和,人體毛病疏松,對寒邪的抵抗力減弱,初春季節特別是住在北方地區的人不應該去棉衣,年老體弱的人應該更換特別慎重,最好不要突然減少。 氣溫回冷需要加衣御寒,在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時就要開始加衣,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
立春如何養生
立春后飲食原則:護肝,少吃酸 “按照傳統醫學角度,立春后的飲食應該適當進行調整。這主要是考慮到春季陽氣初生,宜食辛甘發散的食物,尤其要注意盡量不吃"酸收之味"。這是因為這個季節酸味易入肝,不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。換成更簡單的話,這個時候吃的食物里,酸多了易傷害肝臟。酸性食物在北方多見于橙子、橙子、木瓜、枇杷、山楂、檸檬、石榴、烏梅、番茄等。