本命年在民間有著很多不一樣的習俗和講究，過本命年的方式有多種多樣，但其目的都一樣，就是為了消災轉運。
2020年生肖鼠的朋友，迎來了自己的本命年，受到值太歲的影響，生活中可能會出現各種不吉之事，只要找到化解和轉運的方法，就可以輕易的度過這個“坎兒”年。
本命年如何轉運
在民間通常把本命年看作是一個不好的年份，把本命年也叫做“檻兒年”，即度過本命年如同邁一道檻兒一樣，一般都會佩戴一些飾物來趨吉避兇、消災轉運。
1、拜太歲轉運
本命年的話，最好到太歲廟去拜一下太歲，以祈求太歲神的庇護和保佑，如果太歲廟很遠的話，也可以到較近的廟宇去燒香拜佛也是一樣的，心誠則靈。
2、請太歲符轉運
在本命年的時候，請一個太歲符佩戴，也可以有效的化解犯太歲，讓太歲能夠保護自己今年平安無事，無病無災。
3、穿紅轉運
傳統民俗中每到本命年時，大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱“扎紅”，小孩還要穿紅襪子、紅褲衩，俗稱（本命年老三樣），這種習俗一直流傳到今，仍然經久不衰。
4、佩戴轉運珠
轉運珠，顧名思義，轉運、時來運轉之意，轉運珠一般是用金、銀、玉石等材料制作而成，可以戴在手指，手腕或者脖子上。
5、放生轉運
根據宗教信仰，放生可以積福積德，可以消災解難，堅持放生，能夠給自己和家人帶來福氣運氣，可以買一些小魚、泥鰍、小鳥等，可以放在寺廟的放生池，以及遠離捕殺之水域、山林，使所放之物能夠長久生存。
本命年戴什麼轉運
1、本命佛
每個人都有自己的本命佛，可以助運、化災的作用。
（1）屬鼠的本命佛是：千手觀音。
（2）屬牛的本命佛是：虛空藏菩薩。
（3）屬虎的本命佛是：虛空藏菩薩。
（4）屬兔的本命佛是：文殊菩薩。
（5）屬龍的本命佛是：普賢菩薩。
（6）屬蛇的本命佛是：普賢菩薩。
（7）屬馬的本命佛是：大勢至菩薩。
（8）屬羊的本命佛是：大日如來。
（9）屬猴的本命佛是：大日如來。
（10）屬雞的本命佛是：不動尊菩薩。
（11）屬狗的本命佛是：阿彌陀佛。
（12）屬豬的本命佛是：阿彌陀佛。
2、轉運珠
在本命年佩戴轉運珠，不只是可以化解邪門煞氣，還能招財旺運，如：黑曜石就是比較不錯的吉祥物。
3、黃水晶
很多人不知道，其實黃水晶的作用就是招財進寶，不止如此，時常佩戴迷你公主會更加理性看待生活，做事也更加細心果斷，而且處理事情會更加全面溫和，更能凸顯出自己知性的那一面，本命年佩戴會更加理性，不易犯錯。
4、紅水晶
紅色水晶的作用主要是平衡身邊磁場，消除疲勞，對于身體經常出現狀況的人非常適合，大病初愈之人最好是佩戴一個紅水晶保佑健康，本命年佩戴能驅趕邪氣，對于腸胃方面的疾病有很大幫助。
本命年如何增加運勢
本命神的說法來源于道教。道教吸收漢族民間流行的本命說法，提出本命星本命年本命日的理論。按照道教說法，修真煉性須致力于本命元辰，本命年或平常年份禮拜本命元辰，會消災獲福，成為一種習俗流傳至今。
1、穿紅色內衣褲
本命年穿紅色內衣褲的習俗，在各地都很流行。而且很多地方習俗認為，這種紅色內衣、內褲一定要別人送，據說這樣的話，辟邪的功效會大大加強。
2、扎紅腰帶
每到本命年時，漢族北方各地，大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱扎紅，小孩還要穿紅襪子、紅褲衩(俗稱本命年老三樣)，認為這樣才能趨吉避兇、消災免禍。
3、墊紅色鞋墊
本命年穿紅色鞋墊，有踩盡天下小人，諸事順利，讓好運從每一步、每一步開始的寓意。
4、避血光之災
本命年于很多人都認為是會有血光之災，而躲避方法更是多樣化。玄學者研究容易且有效的有兩種方法：一種是洗牙，第二種是多去捐血。
