說到吃飯，很多人都會說：“誰不會”?但是把吃飯吃出一門藝術，你會嗎?好的的飲食習慣能夠讓我們健康長壽，也能改變運氣。所以正確的飲食習慣對我們很重要的，下面隨小編一起來看看看屬雞的飲食習慣需要注意哪些問題，屬雞的飲食改運方法有哪些?
一、屬雞的飲食習慣，定時定量
屬雞的飲食習慣還算良好，定時定量。每天三餐照吃，并且量都差不多，不會偏多也不會偏少。生肖屬雞的人不會睡懶覺，就算再困也要起床，吃完想睡再去睡。他們每天早上要固定一個點起床吃早餐，午餐和晚餐也都按時吃，不管是遇到什麼問題他們都會先放下去吃飯，把身體照顧好了。屬雞人的健康意識很強，加上他們自律，才能保持如此健康的飲食習慣。
二、屬雞的飲食習慣對健康的傷害，生肖雞要養腎
生肖屬雞的人有些神經質,平常生活就懂得調整。降低生活壓力必須多多運動,多到戶外走走,身體才能保持健康。否則因為體力透支,會產生氣管潛伏性的疾病腎在酉時進入貯藏精華的階段。如果腎沒有養好，則易患泌尿系統、呼吸系統、消化系統及神經系統方面的病癥。且腎主骨，腎不好會缺鈣，骨關節疼。
屬雞的人要想保養好自己的腎，首先就得改變飲食習慣，晚上不宜大魚大肉，過咸容易傷腎。清淡一些，以豆類蔬菜為主，可以多吃黑豆類食物(黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等)利腎，還可幫助白頭發變黑。
三、屬雞的飲食改運方法
1、餓金命的雞人(生于公歷2月19日至5月4日)
餓金命的雞人，在飲食習慣上可多吃蔬果如西洋菜、菠菜、芽菜、牛肉、雞胸肉及蛇羹，可獲得巳酉丑金局，可扶旺欠金的雞人，由于吃蛇羹易招來“指背”星，也易有意外受傷，但巳為金的長生位，為此可靈活食用，當運氣較不順時，不宜吃得太多，甚至改吃杞子，可將杞子放在飯面煮和飯一起來吃。尤其是已婚的女命，吃蛇羹過多更容易受“白虎”星影響，脾氣剛硬，掌夫權不易低下頭來。餓金命的雞人可吃些豬潤、奶酪、雪糕，多吃牛肉與雞肉可獲得丑酉半會金局，大利文化藝術、教、哲思、科甲，大利創業及財運。
2、餓水命的雞人(生于公歷5月5日至翌年8月7日)
餓水命屬雞的飲食習慣上應多喝水，可吃清湯牛肉、各種海水魚、海水餐、淡水龍蝦、冬瓜煮雞肉、蟹肉燴冬瓜、銀魚、蒸鮑魚、大魚云等食物，可獲取“三臺”、“八座”、“華蓋”、“天解”吉星，大利于餓水命雞人的科甲、、事業升遷，文化藝術方面的發展以及得逢兇化吉之貴人來相助。
3、餓木命的雞人(生于公歷8月8日至翌年11月7日)
餓木命屬雞的人首選是多吃蔬果，女命多吃蟹或當旺的大閘蟹可增旺夫運，清蒸或用辣椒炒蟹，均可任個人的八字用神需要;亦可吃竹筍、日本青竹米、日本柿子、鮮菇，可吃豬手、豬腳等，最不適宜吃兔肉，以免招來負極的或被困惑、投資也易失財。
4、餓火命的雞人(生于公歷11月8日至翌年2月18日)
餓火命屬雞的飲食習慣上可多吃番茄、四季豆炒飯、青椒紅椒炒牛肉、東南亞辣味的咖喱煲，如越南餐廳的炸春卷、星洲炒米、咖喱蟹、炒大閘蟹、香草局扒、馬來特色炒飯、沙爹、丁丁炒粉面，亦可往跑馬地餐廳吃飯，可使餓火命的雞人獲得“天德”、“月德”、“福德”吉星的扶持，可解眾兇，百災不為害，亦可生旺“紅鸞”星增進夫妻感情。
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