做運動能減壓嗎？？哪些運動能夠有效減壓 做運動能減壓嗎？運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態，與腓肽效應有關。腓肽是身體的一種激素，被稱為“快樂因子 。當運動達到一定量時，身體產生的腓... 心理 解夢佬 0 2021-05-15
考試緊張造成心理障礙 緩解考試壓力有妙招 近幾年來治療不少不同程度的與考試心理焦慮有關的求助者，這些求助者已從高考、中考、考研，蔓延到求職、晉升多個方面。下面跟隨360常識網了解一下吧！現在中高考在即，... 心理 解夢佬 1 2021-05-15
青春期心理上產生叛逆 家長應對青春期叛逆的方法 青春期的青少年會在心理上產生叛逆，家長可以從以下幾方面來應對青少年青春期的叛逆問題。下面跟隨360常識網了解一下吧！1、多溝通到了青春期，孩子的生理、心理都逐漸... 心理 解夢佬 2 2021-05-15
心思敏感的人該如何克服自己的心態 心思敏感的人該如何克服自己的心態1、適應方法對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以... 心理 解夢佬 0 2021-05-15
抑郁癥的最基本的飲食建議 預防抑郁癥的飲食禁忌 生活當中有很多的人們都會有一些抑郁癥，這樣的癥狀，那麼你知道嗎？抑郁癥給我們的身體帶來的危害也是比較多的，嚴重的抑郁癥都會有一些自殺的傾向的，給我們的生命帶來的... 心理 解夢佬 0 2021-05-15
抑郁癥是可以治愈的 抑郁癥不是羞恥的秘密 抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚... 心理 解夢佬 3 2021-05-15
夫妻感情不好怎麼辦 如何挽回夫妻感情 現代離婚率總是高居不下，很多結了婚的夫妻在相處中關系并沒有戀愛時期的融洽，激情已經被生活的瑣碎消磨得越來越少，婚姻平淡無奇，甚至難以維持。那麼夫妻感情不好怎麼辦... 心理 解夢佬 4 2021-05-15
女人必學兩個讓婚姻保鮮的秘訣 現在的離婚率挺高的，想必很多人或多或少都聽說過，身邊的人離婚的事情。兩個人能夠進入婚姻，說明婚前肯定是愛過的，為何進入婚姻沒多久就離婚了呢?這自然是雙方的原因，... 心理 解夢佬 1 2021-05-15
性格強勢的女人需學的兩個戀愛技巧 每個人的性格是不同的，有些女人性格很強勢，事事都要出頭。一幅我是女王的姿態，對待工作嚴謹認真，一絲不茍的。面對感情的時候，也變得很強勢，做什幺都是自己說了算。喜... 心理 解夢佬 3 2021-05-15
現代人緊張病積累是健康殺手 預防和改善的四個妙招 置身于激烈競爭的現代社會，隨著經濟的高速發展，人們的生活節奏日益加快，社會競爭不斷加劇。面對“時間就是金錢，效率就是生命 ，“不進則退，... 心理 解夢佬 3 2021-05-15
