引發抑郁癥的原因有哪些 引發抑郁癥的原因有哪些1、遺傳基因抑郁癥跟家族病史有密切的關系，研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%，若雙親都有，子女患病率為50%-75%之間... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
盤點最容易發怒的人群 盤點最容易發怒的人群1、糖尿病人。低血糖指的是空腹血糖濃度低于某一極限，1型糖尿病和2型糖尿病人臨床都會出現一系列因血糖濃度太低引起的問題。低血糖會讓人在幾分鐘... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
這些營養素竟會影響情緒？ 這些營養素竟會影響情緒？一、礦物質影響情緒1、鈣鈣不僅和骨骼相關，還和神經系統的功能有關。鈣缺乏時，神經系統處在過度興奮的狀態，很難達到寧靜、耐心、堅韌的狀態。... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
如何快速克服拖延癥 如何快速克服拖延癥一、消除干擾關掉QQ，關掉音樂，關掉電視。將一切會影響你工作效率的東西統統關掉，全心全力地去做事情。二、分清主次學會運用二八法則1、分類：生活... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
如何調節自己的不良情緒 如何調節自己的不良情緒1、旅游：當我們把身心都投入到大自然的新鮮空氣、美好的景色、明亮的光線、愉快的人群中時，壞心情就會自然而然消失。2、聽音樂：選擇能使人愉快... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
如何培養出健康的情緒 如何培養出健康的情緒1、增加愉快的生活體驗增加令人愉快的體驗，可以減弱消極情緒狀態，而提高A型免疫球蛋白，提高免疫反應能力。這樣，即使偶爾遇到不愉快的事情，也不... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
精神過度緊張？那就坐下休息吧！ 精神過度緊張？那就坐下休息吧！靜坐，其實是人類與生俱來的本能，簡便易學。靜坐首先要排除一切私心雜念，練習時需脫掉鞋子，找一個你認為舒服、無人干擾的地方，閉上雙眼... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
患上焦慮癥該如何自救 患上焦慮癥的原因有哪些1、過度關心自己有些人把那些用在顧慮外界事物上的精神轉向自己身上，最常表現出來的就是擔心自己的身體狀況。他衷心渴求自己身體的完全健康與舒適... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
這些營養元素能夠對抗壓力 這些營養元素能夠對抗壓力對于生活在當下的人們來說，有幾個不是在各種壓力下生活的呢？有的朋友會適當的為自己減壓，但是更多的朋友沒有精力也沒有方法來為自己釋放和減壓... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
揭秘大眾對焦慮癥的認識誤區 揭秘大眾對焦慮癥的認識誤區1、焦慮癥主要是個人性格問題，通常都較為內向。必須將性格完全扭轉過來，才可能克服焦慮癥。真相：部分焦慮癥的人在性格上可能真的比較內向，... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
