壓力過大竟會讓人變胖？ 壓力過大竟會讓人變胖？生活和工作的壓力侵擾著我們每一個人，專家告訴我們壓力是刺激食欲和抑制消化的罪魁禍首。當我們面對競爭如此激烈的社會，既要力求在職場中有自己的... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
多笑才能消除身心的壓力 多笑，才能消除身心的壓力消除壓力的一個很有效的自我治愈方法就是“笑 。它是一種積極的表情，可以加強腦功能等的活性，強化NK細胞（自然殺傷細胞）的功能... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
如何擁有美麗的好心情？ 如何擁有美麗的好心情？1、下午吃塊點心。體力下降也會影響工作的心情，下午吃些加餐，不僅可以適度補充體力，提高精力，還可以防止晚餐攝入過多。專家介紹，酸奶拌水果是... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
如何消除負面情緒？ 如何消除負面情緒？1、小事糊涂在實際糊口中，很多人往往不能控制自己的情緒，碰到不順心的事，要麼借酒消愁，抽煙解悶；要麼以牙還牙或破罐子破摔，更有甚者輕生厭世，這... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
自我緩解抑郁的方法有哪些 自我緩解抑郁的方法有哪些1、想象一下你周圍的人們，在各色的衣服里面，他們都是和你一樣赤身裸體的人，每個人都跟你一樣在吃飯、睡覺、生活和工作。這樣想想就會消除對別... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
美味可口的食物還你好心情！ 美味可口的食物還你好心情！一、干果類代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等。干果類食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素銅、鋅等，又有較多的不飽和脂肪酸，能夠激活大... 心理 解夢佬 1 2021-05-17
養生粥幫你除煩去躁 養生粥幫你除煩去躁1、陳腎菜干粥材料與做法：菜干剪去頭部，浸泡洗凈；陳腎（即臘鴨腎，性溫味甘，有健脾清滯的作用，廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人厭食癥）用熱... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
幾種顏色有效緩解女性焦慮癥 焦慮癥的癥狀1、過度擔心廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天，持續半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。2、睡眠問題難以... 心理 解夢佬 0 2021-05-17
