成年人的世界沒有容易二字，前段時間一個視頻上了熱搜。一名女子連續加班一個月，工作做完后不知道該干什麼，在地鐵里看著來來往往的行人，突然崩潰大哭。她說不敢回家哭，怕嚇到女兒，只能
成年人的世界沒有容易二字，前段時間一個視頻上了熱搜。
一名女子連續加班一個月，工作做完后不知道該干什麼，在地鐵里看著來來往往的行人，突然崩潰大哭。
她說不敢回家哭，怕嚇到女兒，只能在外面釋放情緒。
加班的勞累、家務的繁忙沒有壓垮她，卻在卸下重擔的那一刻，忍不住淚流滿面。
有網友說這位女士的淚點很奇怪，崩潰得莫名其妙。事實上，那些難受和委屈已經在她心里積攢很久了，只是那一瞬間，那樣的場景，情緒就忍不住噴薄而出。
正如那句話所說：“世界上最令人痛苦的事，莫過于所有人都看到你的明媚笑容，卻不知道背后的委屈有多深，只看到你人前的體體面面，而不知背后的滿肚心酸。”
還記得那位給女友送鑰匙的男孩，因為逆行被交警攔了下來，可就在他停下車給女友打完電話后，突然情緒失控。
他說自己快要瘋了，每天加班到十一二點，女朋友沒帶鑰匙催他去送，而單位也在催他快點回去工作……
“我也不想這樣的，可我壓力好大，我只想哭一下。”看到這里，不禁潸然。
工作的壓力、生活的瑣事，就像是一座座大山，壓在這位年輕的小伙身上，不敢發泄不敢哭泣，直到騎車被攔，他隱忍的情緒終于崩潰。
然而，不管是在地鐵流淚的女子，還是被攔后大哭的男孩，如果不是生活所迫，哪還要邊負重前行邊把情緒靜音，借著小事才敢哭出來？
或許在遭受無數打擊、重重困難時，他們都想過丟掉一切放聲大哭，可終究還是把那些無助、痛苦甚至委屈生生壓在了心底，默默給自己打氣繼續堅持。
其實，誰都沒有旁人口中所說的那麼堅強，可以獨自去面對所有的艱難。
在別人面前，我們都假裝自己過得很好，假裝著堅強，假裝著微笑，只有自己才知道，內心的傷口有多深。
可是成年人的世界，哪有容易二字。
你若不堅強
沒人替你扛
朋友和我說起一個事：
她前不久感冒生病去打針，因為覺得針扎在手上很痛，她一個快三十歲的女漢子，就在醫院哭了起來。
當時慌亂的不止是醫生護士，連她自己都慌亂了，可是那一刻，她就是感覺打針好痛，想哭，眼淚止不住地流。
但我知道，是她心里太難受了，需要一個發泄的口子。
一個人漂泊他鄉，無依無靠，工作太累，想辭職卻又不敢，因為當時義無反顧離開家鄉，現在生怕自己變得一無所有。
她說，每當看到這座城市霓虹亮起，才發現萬家燈火中沒有屬于自己的一盞。那樣的心酸和無奈，太刻骨。
想要找身邊的人傾訴，可沒有人理解，甚至將她的窘迫和孤獨說成不堪，當作飯后談資來取笑。于是她便不說了，什麼都往肚里咽，任憑自己去消化。
慢慢的，在別人眼里，她好像變得更堅強了，工作雷厲風行，生活也一絲不茍。
但其實是因為她知道，再痛，也不能對著別人說。
安妮寶貝說：“成年人的標志是，他開始發現，自己在情感上逐漸不需要別人。”
正是如此，朋友看似無堅不摧，不輕易掉眼淚，可當針孔扎進肉里那一刻，淚腺突然崩潰了。
“事后想想，打針并不是很痛，只是我的心已經痛了好久了”，她對我說道。
《你好喬安》里面有一句臺詞讓我印象深刻：
以前聽別人說，在這座城市里生活的每個女孩都有兩個靈魂。
一個是女王，用來在白天與別人廝殺；
一個是嬰兒，用來在夜里小聲宣泄。
我想，在朋友“女強人”的外表下，其實暗藏著翻涌的情緒，和需要小心呵護的內心。
好像大多數成年人都一樣，遇到天塌下來的困難，會咬著牙扛著，可一件小事，卻能讓人瞬間崩潰。
這并不是矯情，而是很多情緒，借著小事才敢發泄出來。
可就在大聲痛哭后，第二天還是要收拾好情緒，裝作什麼事都沒發生一樣，化好妝踩著高跟鞋揚起笑臉去打拼。
因為你若不堅強，沒人替你扛。
成年人的崩潰
從來都不是突然爆發的
在微博上看到一段話，戳中了無數人的淚點：
“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。”
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心里的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。
十月份的時候，我也曾這樣崩潰過。
事情很簡單，只是因為我在超市買菜稱重時，被別人插隊了。
整個過程我沒有說一句話，可當我走出超市時，心里就像被抽空了一樣，眼淚嘩嘩就流了下來。
那一刻我突然覺得好冷，覺得所有人都不懷好意，都對我不友善，甚至覺得世界都變得灰蒙蒙的。
在那之前，工作加班再累我都堅持了下來，被信任的朋友背叛也沒有倒下，可就在被人插隊的時候，滿腹委屈通通襲來。
知乎上有人問：“成年人的崩潰是從哪一刻開始的？”
有一個高贊回答，是這樣說的：
一個人在家做飯，切菜的時候不小心切到了手；
一個人排隊買盒飯，輪到自己的時候飯賣光了；
一個人開車堵在路上，離上班還有不到十分鐘；
一個人深夜加班趕項目，電腦突然死機；
……
然后，就崩潰了。
你以為是我小題大做，只有我知道是為什麼。
實際上，成年人的崩潰并不是突然爆發的，一定是日積月累的結果，可能所有人覺得微不足道的挫折，也許是壓垮一個人的最后一根稻草。
有的人笑起來很開心，其實是為了掩飾內心的失落；看起來沒心沒肺，其實內心早已風起云涌。
人生在世，很多苦衷，除了自己誰也看不見。
生活再苦
也要擁抱自己
網絡上曾經有一個“街頭蒙面免費擁抱”的視頻很火。
有個女孩將臉蒙起來，給路過的人免費的擁抱。
“生活再苦，也別忘了擁抱”，是立在一旁的提示語，她想要通過這樣的方式，給別人一份關心和愛護。
我們每天都行走匆忙，為了生活四處奔波，仿佛放松、釋放都和成年的我們無關，我們要做的，就是拼命奔跑。
但是沒有誰的人生一帆風順,也沒有誰的人生永遠風雨，累了就休息一下，難過了就哭出來，經歷過后，就是成長。
所以，崩潰的時候，就放聲痛哭，扛不住的時候，給自己一個擁抱，生活雖苦，但別忘了好好愛自己。
公號轉載需經授權，并不得用于微信外平臺
作者簡介：謹寧，富書專欄作者，95后情感勵志寫作者，自由撰稿人，筆下有理性觀點，也有細膩情感，寫有溫度的文字，做溫暖的人，和300萬人一起升級生活認知，新書《好好生活》正在熱銷，知乎@富書，微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
