怎麼整治老公的冷暴力 老公冷暴力最怕什麼

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冷暴力是很常見的一個婚姻問題,很多女人在婚姻中都遭受著冷暴力,冷暴力是一種精神虐待,是非常容易破壞夫妻間的感情的,很多人都會想要離婚。怎麼整治老公的冷暴力1、學會和老公溝通:夫妻之

冷暴力是很常見的一個婚姻問題,很多女人在婚姻中都遭受著冷暴力,冷暴力是一種精神虐待,是非常容易破壞夫妻間的感情的,很多人都會想要離婚。

怎麼整治老公的冷暴力

1、學會和老公溝通:夫妻之間最怕的就是缺少溝通與交流,不僅會影響彼此間的感情,更可能會使彼此產生隔閡,產生距離感,建議在生活中應多和老公聊聊天,可以談談工作上的事情,也可以談談生活中的瑣事,從而對彼此有一個更加深入的了解和探究。

2、學會換位思考:在一段婚姻中最重要的就是兩個人要互相理解,如果女人總是一味的指責男人,一味的揮霍的話,怎能不得到男人的反感呢?如果男人總是一副高高在上的模樣,對家里的事情不關心的話,那怎能不得到女人的指責呢?建議在生活中遇到事情時,可以換個角度去思考,可以站在對方的角度考慮一下問題。

3、堅決制止壞習慣:男人的第1次你不能容忍的壞習慣要堅持制止,比如男人常常吵架之后就冷暴力,你要明確表示自己非常討厭冷暴力,不管他對自己有多生氣,都不能冷暴力,有話就要說清楚,千萬不要使用冷暴力,冷暴力是很多婚姻分裂的殺手,又比如男人有家暴的惡習,如果男人第1次打你,必須表示強大的抗疫,告訴他如果下次再打自己,自己將選擇怎麼做,即使制止男人的暴力,因為如果第1次都不反抗的話,男人很有可能從此把冷暴力當做習慣了。

怎麼整治老公的冷暴力 老公冷暴力最怕什麼

老公冷暴力最怕什麼

1、真的離開另一半:如果因為男人不愛你了,常常跟你暴力傾向,在這個時候你可以真的離不開對方。如果他在乎你,他就不會來主動找你主動改掉自己的缺點,但是如果對方不在乎你這樣的感情,女人也沒有不要再繼續下去了。

2、不理另一半:如果一個女人常常遭受到男人的冷暴力,那麼自己不要委屈自己,可以把注意力轉移到其他事情上,過自己的生活,讓自己過得更快樂更自信,這樣男人會覺得你想要離開他反而會去主動挽回你。

怎麼整治老公的冷暴力 老公冷暴力最怕什麼

老公冷暴力怎麼辦

第一招 用感情打動他

當老公對你冷暴力的時候,你可以用以前的事情來打動他,讓他勾起對以前的生活記憶,或者用寫信的方式讓他回憶曾經的甜蜜回憶。這樣他也會感覺和你的關系和曾經一樣,不會那麼僵。

第二招 用交談法對付

談話要在沒有第三者的場合下,要開誠布公,把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是他對你同樣的開誠布公,如果僅僅是家庭內部矛盾或源于你的矛盾,這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是男人本身的問題,像有外遇什麼的,這樣也能有助于讓你了解事情的真相,或者說,至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。

第三招 平靜對待

當你遇到老公冷暴力時,在任何時候都千萬不要過于沖動而發怒,那樣會適得其反,你一定要保持冷靜,這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

第四招 分析情況

你需要一支筆和一張紙,把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出,哪怕是最小的可能也不放過。然后再把跟你無關的因素也列出來,同時再把他的性格特點也寫出來,看看是什麼原因刺激他對你實施冷暴力的。

第五招 借用他人的力量

有時候男人和你冷暴力,你不妨可以借用他人的力量來緩和你們的關系,比如雙方的家長或者朋友,又或者是孩子,他對你冷暴力不代表他會對所有人都這樣,所以你可以利用這一點,幫你們當傳話筒。

第六招 暫別冷靜

如果男人對你冷暴力,你也可以選擇離開家一段時間,也不告訴他,這樣如果他著急會找你,你們的關系也會變得緩和,如果他不找你也沒有關系,過幾天,你再回去,就當成什麼事情都沒有,這樣也是一種解決辦法。但要記住,分開的時間別超過一個月,你回到家后,也千萬別分居,那樣也許真的一切都結束啦。

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冷暴力挽救婚姻的小妙招

1、真實面對自己

走出家庭冷暴力的第一步是真實看待自己,婚姻是個交互式關系,兩個人的共同作用才能擁有晴朗的天空,并不是你溫柔嫻熟,得體大方,事業家庭兩手抓了以后,老公就會認可你,家庭才會美滿。你要清楚,這并不是你的錯,真實的你是什麼樣子,你的價值感和成就感應該脫離這段關系的羈絆,完全由你自己決定。其實有時候,所以在頻繁的爭執過后,他并不是不愛你了,而是本能的選擇了沉默來保護了自己。

2、控制自己的情緒

可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情,需要我們擁有強大的內心,如果我們一直被對方牽著走,就失去了制勝的機會。有很多經歷家庭冷暴力的女人說以前自己很活潑的,講話也很幽默,朋友們都說我有趣,可是現在我好像變成了另外一個人,一點都不自信,覺得自己沒用,什麼事都做不好,常常郁郁寡歡,這是典型的因為長期活在冷暴力的陰影下,產生的抑郁情緒。我們要學會和抑郁情緒共處,堅持做一種運動,堅持工作,多和朋友在一起,發現生活中的樂趣,一個快樂的人應該是依靠自己去快樂的,你先成為溫暖的小太陽,慢慢的另一半也會被你感染的。

3、理性分析冷暴力的產生緣由

婚姻中出現冷暴力,很多時候是由內外雙重作用造成的。既有丈夫的責任,也有妻子的責任。作為女人來說,首先要學會從自身查找原因。有可能是你平時對丈夫的關心不夠,又或者是無意中做了傷害丈夫的事情。此時,你可以反省下自己平日里的言行。付出這麼多為何他如此無情?情感診斷能不能挽

4、適當示弱

有時學會示弱正是解決問題的突破口,除非人品太差本性不善良的人,一般來說,面對女人的示弱,男人即便硬撐著死要面子,也撐不了太久。當然你不能讓他感到你的示弱是刻意的,示弱不等于是裝可憐。要細心,更要有耐心,多給一些時間吧,不要總想著立馬恢復到你想要的生活狀態。

5、學會表達真實的需求

女性是感性動物,在親密關系中就容易今天需要這個,明天需要的是完全相反的東西,所以表達真實的一致性需求是必要的,每當我們跟伴侶表達時,希望我們是認真思考過的,冷靜下來沉淀過后的需求,而不是一時沖動的需求。

表達需求是陳述你的需要,希望得到對方的幫助,或者理解、支持,而不是表達對方需要怎麼做,或者直接評判對方的做法,指出對方的錯誤,表達需求并不是我們用來逼對方認錯的武器,而是真實的表達我的需要,幫助我們的關系更好的前進。

6、尋求心理醫生的幫助

如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現狀,而且也付諸了很多的努力,但依然不能有效緩和感情,可以考慮尋求專業幫助,與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

7、主動抉擇

是和是散,在你進行分析的時候就應該有個決定了,當你們談話之后,你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講,你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多,尤其是由于對方造成的問題,你主動原諒會表現你的大度,你主動分手會比對方有更好的回旋余地。