婚姻是兩個人長時間的相處,相處時間長了就會進入疲憊期,疲憊期就更需要兩個人為婚姻付出了,那麼婚姻進入疲憊期怎麼辦呢,下面一起來看看吧。婚姻進入疲憊期怎麼辦 1、帶著動機去做事當你出
婚姻是兩個人長時間的相處,相處時間長了就會進入疲憊期,疲憊期就更需要兩個人為婚姻付出了,那麼婚姻進入疲憊期怎麼辦呢,下面一起來看看吧。
婚姻進入疲憊期怎麼辦
1、帶著動機去做事
當你出現疲勞期的時候,你就會出現“和TA在一起不快樂→如果對方不按照你說的去做,或者TA對你為他做的事情沒有表示出感激之情,你就會變得很煩躁,沒有積極性,感覺在一起很無聊。”等負面情緒和想法。
2、彼此學會“低頭”
當婚姻出現問題的時候,夫妻雙方都不愿意在對方面前妥協,承認自己的錯誤,都等著對方主動“低頭”,等來等去,幸福都等沒了。說到底,我們還是放不下自己的面子,為了所謂的面子,誰都不主動承認錯誤,明明知道一個“對不起”就可以讓感情起死回生,可兩人就是’誓不低頭’。
3、試著忘記你們曾經不愉快的過去
不要糾結于曾經受過的傷害,也不要拿對方曾經犯過的錯誤說事,即便你的愛人曾經劣跡斑斑,也不要揭他的傷疤,畢竟那已經是過去的事了,不要再反復糾纏,更不要預支將來的痛苦。
婚姻進入疲憊期怎麼維持
1、制造新鮮感
一段婚姻中出現了疲憊期是缺乏新鮮感的,沒有新鮮感的愛情是容易變質的,因為對方在你身上找不到期待。新鮮感是容易補充,也容易被消耗的,一般的新鮮感大概可以維持2~4個月左右。當婚姻中有一方出現了疲憊期,都可以運用補充新鮮感來讓感情升溫起來。
2、美好回憶
很多人當婚姻進入疲憊期的時候,明知道發現婚姻出現了問題,但還是沒有意識到處境到底有危險,因為你沉醉在對方過去對你有多好,為了你付出了多少,認為對方還是深愛著你,你們只是在經歷必經階段的歸于平淡而已。當你有這樣的想法的時候,意味著你活在自己的回憶中,不愿意接受這事實。但是當婚姻進入了疲憊期,你可以引導對方和你一起去回憶關于過去的美好,來讓你們重現找回以前熱戀時候的感覺。
為什麼會出現婚姻疲憊期
1、生活瑣事沖淡感情
婚前各自花著自己的錢操著自己的心,對于對方,時而買點禮物給點驚喜,感情自然很好。婚后,是一個家庭,什麼都以家庭為主,茶米油鹽醬醋,口袋自然收緊,而且生活中難免有意見不一的時候,婚前小吵小鬧給生活增加樂趣,而婚后,經常小吵小鬧就傷感情。
2、生活重心發生變化
結婚后,考慮問題不再是只考慮對方,而是要考慮兩個家庭,面對對方與自己的家人意見不一的時候,夫妻就容易鬧矛盾,所以處事的時候,不再像婚前那麼簡單容易。而且對于有小孩的家庭,生活重心都轉移到孩子生活,關心孩子吃的好不好,關心孩子健不健康,卻忽略了對方,使對方覺得他(她)在你心中不重要,心里就開始不滿。
3、彼此太過熟悉,缺點暴露無遺
婚后,我們都把對方當做家人,當做最親密的人,做什麼事情憑自己的想法沒有顧忌對方的感受,工作的有什麼不如意也可能把怨氣帶給對方,就因為我們那麼覺得對方是自己最親的人,不愿意偽裝,是會包容我們的,我們的缺點也就讓對方盡收眼底。
婚姻進入疲憊期的維持方法
1、多關心另一半,無論是物質生活還是精神生活方面,當一個人在家里能感覺到愛和溫暖的時候,對家和愛人是眷戀的。
2、共同努力,如果一個人在努力,另一個人無所追求,勢必會造成雙方的距離,這個距離產生的不是美,而是差距,是隔閡而彼此都在努力,個人的魅力也在提升。
3、溝通,生活中溝通非常重要,經常傾聽另一半的心聲,遇到事商量著解決,即使是聽對方嘮叨埋怨幾句,也好過相對無言。
4、生活張弛有度,日常生活工作中不能一直緊繃,留下些時間給家人,帶著愛人一起出去走走,重溫新婚時的甜蜜。
5、儀式感,結婚紀念日,另一半的生日,兩個人都可以暫時放下老人和孩子,單獨的過一個屬于彼此的日子,給對方一朵鮮花,一個擁抱,讓生活有一些浪漫和驚喜。