對于過年煩惱癥狀的人來說，他們會將一些芝麻大小的事一直放在心上。覺得和鄰居說話時，對方的臉色好像有一點變，事后非常在意對方的臉色，不斷回想到底自己說了什麼才讓對方臉色變了，似乎對方
對于過年煩惱癥狀的人來說，他們會將一些芝麻大小的事一直放在心上。覺得和鄰居說話時，對方的臉色好像有一點變，事后非常在意對方的臉色，不斷回想到底自己說了什麼才讓對方臉色變了，似乎對方的眼神也不太對。非常在意這種細微的事情，甚至導致心情不好。
到底自己說了什麼沒禮貌的話？或是不小心提到對方不想談的話題？還是對方討厭我？不斷回想搞得自己心神不寧，神經緊張。有時候可能是個性的緣故，但是以前明明是個開朗的人，現在卻因為自己過度的煩惱，弄得快要生病。像這種情形就是因為心病所引起。
心力不足
只是一點點的小事就非常在意，一直掛記在心上，這種情況大多因為心的氣力減弱，神經質所引起的。而且只要開始有這種傾向，面對事情時，思考很容易往擔心的方向走，不容易改變。
在擔心的當下，本人也許也會覺得這樣的態度不好，想要做一些改變，但通常會馬上陷入「早知道我應該那樣做」、「我怎麼會說出那樣的話」等情緒當中。在旁人看來，明明就只是很小的事，甚至本人自己也覺得事情沒那麼嚴重，但就是沒辦法不擔心。
再加上，如果本來個性就比較內向，就更容易情緒低落、更容易過度煩惱、跟人的相處會更加的困難。如果癥狀持續很久，就要懷疑是否罹患了「慢性憂郁癥」。如果只是因為季節變化，或是環境變化所引起，短暫的情緒失調可以用漢方調理，讓身體慢慢恢復就可以了。
「總是擔心」的情緒嚴重時，通常都是因為膽氣不足所引起。膽虛寒的人，在意小事情、擔心的情況會增多。診斷時會發現腹部有悸動的現象，同時還有體力較差、容易失眠等癥狀，這些都是診斷的依據。
這種時候，身體通常傾向比較虛弱的虛證，首先要用溫性的漢方做調整。膽氣較弱的人對于事物的反應比較敏感，容易受到驚嚇，情緒也較不穩定。可以一邊調整胃腸消化，加上溫膽湯類的漢方，讓身體多余的水分排出，改善虛寒。體力較差，睡眠品質不好的人可使用竹茹溫膽湯，腸胃較差的人可以使用加味溫膽湯，都有很好的治療效果。
以前有一位女性患者，因為過度擔心、體力減退且身體虛寒。我用加味溫膽湯進行治療。本來她就屬于精神上比較敏感的個性，用漢方和心理咨詢同步治療后，個性上雖然沒有很大的改變，但體力上有明顯的恢復，過度擔心的癥狀也減輕許多，人也慢慢恢復精神了。
