很多人都會有這麼一個習慣。心理很煩躁的時候，都會撓頭，嚴重一點的就會扯頭發。那麼，頭發對焦慮癥患者的影響有多少呢？焦慮癥患者為什麼要剃掉頭發防止焦慮情緒產生焦慮癥患者容易脫發。因為
很多人都會有這麼一個習慣。心理很煩躁的時候，都會撓頭，嚴重一點的就會扯頭發。那麼，頭發對焦慮癥患者的影響有多少呢？
焦慮癥患者為什麼要剃掉頭發
防止焦慮情緒產生
焦慮癥患者容易脫發。
因為人在焦慮的時候會導致立毛肌收縮，長時間的頭皮層肌肉緊張會引起充血，雖然看不到，但是實際上這時候已經出現了局部的供血不足，頭發的營養供給已經降低了，長時間下會導致頭發的質量下降，白發，脫發等情況。
脫落長發比短發更明顯，感官刺激更強，更容易引起焦慮癥患者擔憂。
選擇一頭短發，不僅可以減少脫發情況，同等情況下，也能減少脫發時“現場恐怖”程度。
減輕焦慮癥狀
對于焦慮癥患者來說，焦慮發作時，最常出現的一個癥狀便是：頭暈頭疼。
頭疼發作時，感官覺會無限放大，特別是密集的頭發。
密集的頭發會讓焦慮癥患者焦慮時覺得頭更加沉重，甚至出現每根頭發都在發脹的“感覺”。
因此，剃頭發其實是緩解焦慮的“心理安慰劑”。
防止自殘行為萌芽
焦慮癥在發作時通常會通過拔頭發而緩解放松，但這并不是好的方式!
對一般人來說，人在撫弄頭皮時，特別是手穿過發根順勢而下，會感覺到“酥麻”感，會讓人覺得頭腦放松，也叫“頭皮放松”。這在養生和中醫治療中都是有相關具體方法介紹的。
但對于焦慮發作時的人來說，這種程度的放松是不夠的，因此，人們會在焦慮時通過“抓頭發”“揪頭發”“拔頭發”來刺激頭皮，擴大快感，同時，這種行為會引起痛感，實際起到清醒的作用，因此焦慮中的人特別喜歡拔頭發的行為。
但這種方法，其實是一種輕微“自虐”方法，如果不得到調整，最后需求不斷提升，會出現自傷自殘行為來緩解焦慮情緒。
焦慮癥的癥狀有哪些
1、全身癥狀
除了精神的焦慮和憂郁之外，患者的軀體也會出現一些不適癥狀，比如經常感到心慌、氣短、胸悶、心悸、身體疲累等。這些癥狀的發生使患者更加堅定心中的焦慮，而焦慮又使這些癥狀更加嚴重，陷入惡性循環之中。部分嚴重患者還會出現失眠、手指震顫、頭暈眼花等癥狀。
2、焦慮的情緒狀態
患者的內心常常具有焦慮的不安的情緒，終日陷入提心吊膽、焦躁不安甚至是極端的恐懼之中。病人可能一直處于這種焦慮的情緒狀態之中，也可能間歇性地感到焦慮和恐懼。部分患者情緒還會陷入憂郁中，無法感知日常生活中的快樂，只能沉浸于憂郁之中，并對周圍的事物各種持挑剔和抱怨態度。
3、情緒指向未來
有這種表現的患者常常會擔心未發生的事情，或者感覺到未來有某種危險或威脅即將發生，比如擔心家人即將患病、擔心財產即將被偷竊、擔心事件的處理方法等。
4、不可放松的狀態
患上焦慮癥之后病人常有一種危險即將發生的痛苦感，全身每個部分都呈緊繃狀態，使面部表情呈現出緊張、驚恐、極度抑郁的狀態，時刻不能放松下來。
5、完全不必要的焦慮
實際上，患者所擔心的事情一般不會發生，患者的身邊并不存在威脅和危險，又或者患者所擔憂的事件的嚴重程度根本與現實不符。
焦慮癥會治療多久
因人而異。
大多的心理類疾病都是沒有固定治療時間的。根據每個人的病程不同，需要的治療時間自然不同，一般來說藥物使用時間會長于心理治療。
隨著科技的發展，情緒類藥物越來越多，因此在搭配選擇上的不同，藥物使用時間也不同。有的選擇特效，有的選擇副作用更小的，或者搭配使用。
再加上治療后期在專業醫師的指導下，會根據病情變化減少藥物或換藥物，因此，很難確定治療的具體時間。
焦慮癥的注意事項
焦慮癥是一種頑固性的神經內科疾病，如果當出現焦慮癥時，應積極進行科學有效的治療，這樣才能有效的控制病情，達到治愈的效果。如果不積極治療，極其加重治療難度，給患者造成很大的心理壓力和精神負擔，影響患者正常的工作與生活。
