當下人們的生活壓力越來越大，所以就誕生了抑郁癥這個詞，但是你真的了解抑郁癥患者嗎？你真的知道抑郁癥的表現嗎？你是否還在認為抑郁癥是矯情呢，今天我們一起來了解一下抑郁癥吧。什麼是抑郁
當下人們的生活壓力越來越大，所以就誕生了抑郁癥這個詞，但是你真的了解抑郁癥患者嗎？你真的知道抑郁癥的表現嗎？你是否還在認為抑郁癥是矯情呢，今天我們一起來了解一下抑郁癥吧。
什麼是抑郁癥
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。將抑郁癥與日常生活中的傷感和灰心加以區別是一個很重要的問題。生活中因為所愛的親人逝去而伴發的正常悲傷反應不屬于抑郁癥。悲傷和灰心喪氣雖然也可以使人歷經短暫的抑郁狀態，但通常人能夠保持其社會功能，而且可以很快就能不治而愈。因此抑郁癥這一診斷術語指的是一種需要得到治療的心理失調。抑郁癥是一種常見的心理障礙，在總人口中一生里可能遭遇嚴重抑郁的幾率最少也有10%，而遭遇輕或中度抑郁的幾率則更大。每個時點上有抑郁體驗的人群中，有5%的人其嚴重程度必須接受治療。抑郁癥的影響可以非常嚴重。同時患抑郁和其他嚴重疾病（如心臟病）的人，往往以自己的親身體會認為，抑郁癥的影響要糟糕的多。盡管醫療中疾病問題通常被認為是某一個器官系統出了毛病，但抑郁癥對人的影響卻涉及軀體和感受、思維、行為等多方面。由抑郁癥引起的最超乎尋常的行為變態就是自殺。它顯示了彌漫在處于深深抑郁之中的人內心里的痛苦感受。一旦能夠意識到，抑郁癥一般都較容易診斷。但它卻經常與慢性疲勞和受挫折相混淆。它也可能被掩藏在軀體癥狀、疼痛、心理變化如退縮、易激惹、焦慮等的背后。不幸的是，許多抑郁癥患者既不知道尋求、也未得到有效的治療。因而導致許多人經受著不必要的痛苦甚至死亡。抑郁癥有家族和復發的傾向。現今對許多病人的抑郁原因尚不清楚。大腦內生化代謝功能的失調，被認為涉及所有的抑郁狀態。也有一些抑郁是由疾病、飲酒、或藥物所導致的。
抑郁癥的表現
1.幾乎每一天都情緒抑郁。
抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。
2、胃口改變。
抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。
3、胸悶，心慌
你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。
4、在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。
抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
5、睡眠問題。
許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一。 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。
6、焦慮或坐立不安。
抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。
7、負罪感，無用感和無安全感。
抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。
8、難以集中精力和正常思維。
抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。
9、疲乏或渾身無力。
大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。
10、自殺念頭
很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。專家提醒，如果你有想傷害自己和他人的念頭時，請馬上找精神專科醫生就診。
為何會得抑郁癥
1.有一部分人患抑郁癥是因為大腦中產生的某種神經遞質的化學物質減少，導致人的情緒動力下降。
2.有一部分人是因為生活持續不幸，承受的壓力持續增多，對未來悲觀失望，最終導致抑郁癥。
3.抑郁癥也有遺傳傾向，如果父母一方患有抑郁癥，則子女患抑郁癥的概率會大大增加。有一部分人是遺傳了家族的患病基因，并在環境的激發下患上了抑郁癥。
4.很多慢性病對病人長期折磨，最終引起病人情緒上的抑郁反應。
5.有些人是在成長的過程中沒有形成正確的自我認知，思維模式扭曲，最終引發抑郁癥。
6.有些人是因為處于特殊的生理階段而引發抑郁癥，比如產后抑郁癥、更年期抑郁癥、老年抑郁癥。
7.抑郁癥不但讓人心理痛苦，還會影響人的軀體健康，降低生活的質量。但抑郁癥不能通過驗個血或拍個片子就能確診，抑郁癥的治療也沒有確切的理論與數據支持。面對抑郁癥時我們要發掘內心強大的力量與它做長期的斗爭，學會與抑郁癥相處，學會與自己和解。
抑郁癥是不是矯情
答案是肯定不是，在這個世界上，從來都沒有感同身受。就像這抑郁癥一樣，沒有經歷過的人，就感覺抑郁癥真的很讓人難以捉摸的。這就像你一個好好的人，為什麼就想不開呢？換而言之，有諸多抑郁癥的患者想不開自殺，但在正常人的思維里面，你死都不怕了，難道還有什麼可害怕的麼？這我們糾正一件事情，其實對于抑郁癥的病人而言，他是特別的渴望陽光的。他們總試圖努力的去逃脫出這個深淵，但如同在黑暗的最角落等待黎明，無論如何都掙扎不出來。他們陷入漫無邊際的恐懼，他們也想像正常人一樣生活，一樣去努力去奮斗，但他們根本控制不住自己的大腦，控制不去去將自己逼向深淵。如此一來我們到時好解釋的多了，一個抑郁癥病人，與正常人最大的區別就在于，抑郁癥病人看似矯情，軟弱無能，但實則呢，是他們控制不住的讓自己去思考那些有關生死的意義。在他們的眼里，感覺生與死其實沒有什麼區別的。就算你風風光光的活一輩子，到頭來還是一死了之，那麼活著的意義究竟又何在呢？同樣的，也只有當你經歷過抑郁癥之后，方才懂得究竟什麼才是絕望，什麼才是沒有人能夠幫助你，在這個世界上，原來只有靠你自己。從來就沒有救世主。因為不管你是求醫問藥，還是被心理醫生去輔導，得到的最終答案只有一個，那就是藥物只是緩和你的癥狀，而心理輔導師的作用，不過就是幫助你走出來，但說到底，究竟能不能走出來，最終還是要靠你自己，別人誰都幫不上。于是在這場被正常人稱作是矯情的病里，你經歷滿了絕望，你甚至喪失了對于別人最后的一絲信任。稍微有些風吹草動，你便如同驚弓之鳥一樣。每當你感覺自己受到了傷害，你會毫不猶豫的將身上的刺扎向對方，傷害的永遠都是身邊最親最近的人。因為你會感覺，他們也不會理解你，他們也感覺你是在矯情。
