摩羯座大多數都是工作狂人，廢寢忘食，變胖的幾率似乎并不大，然而胖子變瘦子，瘦子變的更瘦，反而是事實，他們都太認真了，根本就沒有讓身材變胖的機會，身材可以說是十年如一日，以前是瘦子，現在也是。另外，摩羯很注重心靈養料，無論怎樣，都要自己快樂，保持一顆快樂的心。所以摩羯覺得自己變胖了，是因為自己很幸福。
摩羯女容易變胖嗎 摩羯座女生怎麼減肥
容易 理由：世間所有的減肥對我們來說，沒有難不難，只有想不想
摩羯的世界里只有兩件事：關你P事和關我P事。作為工作狂的摩羯座往往沒有時間減肥，但他們如果真的要變瘦，絕對會非常認真，制訂計劃、計算卡路里，一絲不茍，錙銖必較，瘦身對他們來講就是一個必須要完成的任務，對于一向嚴以律己的摩羯們來說，只要他們決定要瘦身，就一定會去完成。
人生快樂就好
對于摩羯女而言，她們是一個非常尊重自己內心的星座。所以對于摩羯女而言，什麼時候都沒有比內心的快樂重要許多，也正是這樣的原因，所以快樂是人生的真諦，所以面對自己突然發胖的身材，摩羯女并不會表現出太多的懊惱。因為摩羯女認為瘦的人有一種美麗，而發胖的話，則有另外一種美麗，所以發胖了未嘗不是一種幸福。所以說對于摩羯女而言，就算胖了，她們也不介意，那麼自然也就不會瘦下來了。
內分泌失調
摩羯座很容易操煩、心煩，因為其實她都是比較有責任感的人，然后她會去照顧身邊很多的人，會去擔心很多的事。或是她在做一件事的時候，都會要求很多。一旦撐在一個工作崗位上，她自己都不會松懈下來。所以哪一段時間里面，她整個里面是卡住的，她的體內很多氣血是不通的。通常這樣子她就非常難瘦了，而她又很愛美，一旦瘦不下來就會自己精神錯亂。
摩羯女的減肥動力
減肥的動力當然是因為自己想要的做的事因為胖不能做就下定決心的
摩羯座的女生，在減肥的時候，一定會是有原因的，在他們的心中，的確是不太在意自己的形象與外表，而是會非常的務實。但是減肥有動力，當摩羯論但同到自己想要做的事情有所期待，或者在自己最想做事情的時候，因為胖卻不能做到，不管自己胖的程度是什麼，那麼他們都會下定決心去努力的做好，直到減肥減到理想，可以辦成事，就是對于摩羯座來說，也算是真正的動力來源。
摩羯女的減肥秘籍
具有現實主義思想和抱負的摩羯座女生是忠誠可靠、富有奉獻精神的人。由于平時生活和工作中過于嚴謹的態度，使得自己的壓力過大，導致自己情緒型肥胖。摩羯座的女生也會在工作之余用夜宵犒勞一下自己疲勞的身體，這些都是導致身體胖起來的原因。要想減肥成功就要為自己定下一個切合實際的目標去減肥，這樣再加上自己堅韌不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。
有著超強耐心與恒心的摩羯座如果想要減肥的話，那應該是比較容易的事情，并且他們不會盲目的進行減肥，而是事先咨詢過醫生，或者問過有減肥經驗的朋友之后才會行動，摩羯座從來不會做無用的事情，然后對于電視上的減肥藥他們在一開始就不會關注，一是認定了那就是假的，可能還會有后遺癥，二是根本不想花那個冤枉錢。因此科學的減肥才是摩羯座的最終方案，他們深刻的明白，運動減肥雖然是一項艱苦而漫長的斗爭，卻也是最有效最能防止反彈的方法，只要持之以恒，自己一定會成功的。
夜宵愛好者，情緒性肥胖
摩羯女們對待生活和工作的態度太過嚴謹，產生的壓力造成了情緒性肥胖，工作之余為了緩解壓力，摩羯女們就用吃來發泄，特別是宵夜，而宵夜往往油膩、油炸、醬料多，甜食也多，不胖也難。其實要想緩解壓力，又不想虧待嘴巴，完全可以通過3333+飲食計劃來進行。
每天3份燃脂蛋白攝入即可滿足口服，又可以為建造肌肉帶來所需的多種胺基酸，而五谷是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，每天需要適量的攝取。而水果蔬菜中富含豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，不同的水果和蔬菜內含的營養元素不同，各有所長，對維持生命活動有重要意義。但是不管如何平衡飲食，宵夜對于瘦身是沒有好處的，所以摩羯女們要改掉這個習慣！
細嚼慢咽
其實，在摩羯的心里，只有各種各樣自己還沒有完成的事情，因此摩羯不會因為大吃大喝而肥胖，但是卻會因為想要趕著去做事情，所以會在吃東西的時候狼吞虎咽的，希望用最快的速度吃完。要知道這樣不但不利于消化，還會變胖。
有胖得底子
摩羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他們高貴的氣質其實并不會因為身材而減少半分，所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。摩羯座的人減肥可以用按摩方式，一方面摩羯座的人比較有耐心，而且瘦得比較均勻；在洗澡時可以花多一點時間在按摩上，效果會不錯！
肥油消去法：摩羯座對于自己要有信心，減肥才會成功。
推薦瘦身方案：飯后按摩瘦身
雙手互相交疊擺在肚臍上，掌心對準肚臍，稍稍吸氣后收小腹，雙手順時針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動。
肩+腰+小腿
肥胖特點：肩+腰+小腿 不容易瘦，但是一胖就是腰，腰說細不細，說粗不粗；大腿不胖，但是小腿會有點粗。而且是結實的胖
摩羯座減肥妙法——放松心情
若能在一周內抽出二、三天作游泳運動，對于人的精神有很好的促進作用，每天晚上睡覺前三小時不可再進食，固定一杯檸檬汁可補充維他命C，既自然又健康。
在每天上班途中，若時間許可，不妨讓自己悠閑散步半小時，一來整裝以待地面對一天的開始，再者也使自己全身細胞做好調適功能，多運動多健康的原則不可忘。
容易發胖位置：小腿
減肥方法：
1.單腿站立，雙手撐墻，坐起蹲動作10次/組，每天5-10組。
2.每隔2小時，起身站立20分鐘。
3、選擇長及膝蓋以下的裙子，條件允許的情況下多選擇高跟鞋可以拉長腿的比例。
減肥期限：7天，可重復進行。
星座特質：你屬于有心計的能夠"xxx遠矚"的一類女生，總會為自己制定長遠目標，而不會刻意尋求快速減肥的方法。
最佳運動方案：你不會做一些體能極限運動強迫自己瘦身，相反，你可能是攀登健將，所以去攀巖或者是去爬山。
最佳飲食方案——蔬菜湯計劃：每天盡可能多地喝蔬菜湯。每天的烹調法可作稍微調整，但主要成分仍是各類低熱量的蔬菜，如白菜、洋蔥和西紅柿;也可適當調配一些清淡的牛肉湯、雞肉湯，使湯味更可口怡人!
瘦身阻礙點：沒時間
摩羯座個性剛直，稍有點固執，爆發力和持續力俱佳，但是個工作狂，時間對你來說是個最大問題。所以，在減肥養生中，比較適合簡單、隨時隨地都能進行的塑身方法。
減肥推薦：飲茶
飲茶消脂是個非常不錯的辦法。下面推薦幾款減肥效果好的茶：烏龍茶，含有促進消化酶和分解脂肪的成分；荷葉茶，必須是第一泡濃茶，其次得一天分6次喝，最好是在空腹時飲用，其好處在于不必節食，飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。此外還有杜仲茶、普洱茶也具有一定去脂、分脂作用。堅持長期飲用此類茶水，再配以運動，就能有效而又十分安全地達到瘦身目的。
摩羯女減肥最有效的勵志語
我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。
喜歡腳踏實地的摩羯座，一直以來都相信只要努力付出，就一定會得到自己想要的，水滴石穿，精誠所至金石為開，卻忘了這個社會的殘酷。如果努力那麼多，只是因為胖就輸了，摩羯座不愿輸，那就先打一場減肥的勝戰。
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