水瓶座女孩是個典型的特殊時段特殊處理型星座女，她們平時對自己的要求不知道多嚴苛，不僅吃飯不能吃太多，就連每天的健身鍛煉在特殊大姨媽時期也不能缺。可是過年回家之后，她們開始有些懈怠和懶惰，好像回到了爸媽身邊，自己又可以撒撒嬌取取暖。要吃爸媽做的好吃飯菜，還想要賴床不起早中飯一起吃，如此一來，吃得多，又不鍛煉，也難怪會身體走樣體重上升飆到不行。不過不用擔心，水瓶女才不是甘心變胖的人，她們在發現自己的臉蛋變大的時候開始，就會重新恢復自己的鍛煉習慣了。
水瓶女容易變胖嗎 水瓶座女生怎麼減肥
容易 理由：哪怕胖，也要胖得有個性
一向走自己的路，讓別人去浪的水瓶座，習慣穿寬松的衣服，因此看上去胖紙不那麼多，不過由于神經太過緊繃，只能靠暴飲暴食來緩解的他們，發胖概率非常高，瓶子們的瘦身方法往往不落俗套推陳出新，天馬行空匪夷所思頗具創意但是以任性著稱的瓶子們，常常不會在意別人的眼光，胖瘦都是自己的因果，我胖我的，愛減不減。
毅力不足
水瓶女是一個非常注重自我形象的星座，特別是對別人的評價非常的重視。但是對于水瓶女而言，所以如果自己變胖了，就趕緊減肥，節食，運動這都是水瓶慣用的方式。但是這需要持之以恒的保持，否則身材如果要走樣，那可是比減肥快多了。雖然說水瓶女非常注重自己的形象，也害怕自己發胖了，但是要知道運動節食可以暫時的減肥，但是水瓶女因為沒有辦法堅持，所以很多時候半途而廢，反而反彈，這樣肥胖也就更快了。
內分泌失調
水瓶座本來就是一個很容易內份泌失調的星座，因為她本身就是很容易吸收大自然的磁場。只要大自然界有一個風吹草動，她自己里面就亂成一團，所以她很容易有怪病。有時候是她太放縱了，有時候她的身體是屬于看起來很好，等到破壞差不多了，才慢慢出現毛病。所以通常哪個時候，她已經來不及了，已經被她破壞得差不多了。
水瓶女的減肥動力
減肥的動力當然是因為追求身材好可以吸引更多的關注就會努力去做
水瓶座的女生，是不太需要減肥的，可是如果她們覺得自己吸引力下降，不再是一個的焦點，就很需要找找自己的感覺，水瓶座遇到這樣的情況，為了吸引更多人的注意，就會努力的去做。水瓶座的人們，減肥的動力很簡單，追求身材絕對的好，水瓶座就會為此去做出很多的努力，減肥這種事，輕松的就可以做得到，而且還會很堅持的去做，往往可以讓更多的人羨慕。
水瓶女的減肥秘籍
自由博愛的水瓶座女生腦子里總是會閃現一些稀奇古怪的想法，她們重視朋友之間的友情，在冷靜、理性的同時又往往缺乏現實的想法。通常情況下水瓶座女生認為整天為減肥而煩惱和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她們意識里就含有自我放棄，不重視的態度。想要她們減肥成功要讓她們清楚是為了什麼減肥，而且不要道聽途說，要用有科學依據的方法減肥，還要讓身邊的朋友不斷鼓勵打氣，朋友的話她們還是很愿意聽的。
水瓶座在飲食方面與身材維持方面幾乎是從來不放在心上的，關于吃飯，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，關于身材，不管是胖還是瘦，我就是我。但是如果因為特殊原因，胖胖的水瓶座被要求必須減肥，他們最先想到的辦法一定是不吃飯，因為這是他們經經常會做的事情，可以堅持很長時間，不過時間久了水瓶座就會體會到這種方法的弊端，肚子里空空的怎麼有力氣運動?因此，到處搜羅一些沒有熱量的食物儲藏起來，接下來的一段時間，克服三分鐘熱度，克服一切困難，堅定的完成這項的任務。
不切實際，自我放棄
水瓶女們比較不切實際，在瘦身這件事上常常會因為看不到體重銳減或BMI指數而半途而廢，其實這樣的想法是不對的。磅秤上的數字并未區別出所減的重量是什麼，真正的目標是要減去脂肪的同時促進肌肉維持，而BMI指數是用來區別一個人是偏瘦、過重或肥胖的標準，但其實BMI標準只考慮了身高和體重，但并沒有任何提示體重中有多少比例是脂肪和肌肉。
對于瘦身，水瓶們應該要有新的意識，那就是瘦身不應該只看磅秤上的指標，而應該參考自身身材的脂肪和肌肉比例是否讓你看起來體型更好看，健康才是美！
臨睡前不進食
水瓶總是喜歡在家里，拿著遙控器不停轉臺看電視節目，而且還會看到很晚都不愿意去睡覺。看著看著就肚子餓了，餓著餓著就會想吃東西，吃著吃著就會停不了，停不了的時候，就是你變得越來越胖的時候了。
胖子不多的星座
水瓶座的胖人大多是因為神經緊繃所帶來的暴飲暴食壞習慣，應該設法讓自己放松起來。
肥油消去法：水瓶座保持身材不僅為了美麗更是為了健康。
推薦瘦身方案：瑜伽呼吸減肥
瑜伽可以舒緩緊張的肌肉及情緒。每天抽空練練幾招瑜伽動作，可以避免肌肉勞損，又可以瘦腰減肥修身！
不易胖的直線型
肥胖特點：不顯腰身，一胖起來，臉、身體都會大一點，從側面看不出來，正面就顯現出來
水瓶座減肥妙法——需要整體治療
水瓶座的人雖然充滿好奇心，但是對自己的生活管理卻不太拿手。而且非常的頑固，要改變你的習慣是不太可能的事。一旦變胖了，就會一直胖下去。
還有，水瓶們的血液循環都很差！又常常會有大吃大喝的沖動。自律神經也不好、又偏食、再加上姿勢不良。就因如此才會造成內臟和肌肉生病的原因。這樣的你必須接受整體治療，改掉你頑強的個性！要先對減肥產生興趣，你才會成功。
容易發胖位置：腰腹
減肥方法：
1、側身下腰運動50次/組，每天2--3組。
2、作息時間穩定，遠離垃圾食品，減少可樂的攝入量。
3、選擇韓版風格的寬松上衣，下裝系出眾的腰鏈轉移視線。
減肥期限：15天。
星座特質：誰是新新人類?就是你!你不會因循守舊，相反喜歡創新，因此時尚前衛的瘦身方法你都想試試!
最佳運動方案：如風帆沖浪和滑水運動，都是你瘦身美體的首選運動。需要注意的是，在從事劇烈運動前，一定要全身舒展放松，保護好你的足踝不要受到傷害。
最佳飲食方案——排毒新概念：要想減肥，飲食和排毒要同步進行，建議你每天早上起來做的第一件事便是喝上一杯鹽開水，對腸胃來一番大掃除。也可慎重選購一些排毒藥品但不能完全依靠它們。可多吃富含纖維的蔬菜，如紅薯、胡蘿卜、白蘿卜、來幫助你排毒。
瘦身阻礙點：空腹感快
水瓶座精力十足，常常他們的熱量消耗得比較快，空腹感也來得更為頻繁。其實，有的時候并不是真正的饑餓，而是一種對食物的渴望感。而肚子不是很餓卻一直吃東西，正是減肥失敗的一大殺手。
減肥推薦：打消食欲
了解自己想吃東西的原因，分析想吃東西的狀況，能更助于水瓶減肥成功。首先，在伸手拿食物前，先等上三分鐘，或是轉移陣地；再次，空閑時間看看書或者打電話給朋友，避免因無聊和寂寞而引起食欲。若你是假的饑餓感，那麼以上兩點就能讓你慢慢遺忘和打消這種感覺；若還是無法忍受，那麼就給自己來點茶、天然的蔬果汁或是耐吃的小魚干、低熱量的海苔等填腹。
水瓶女減肥最有效的勵志語
我要瘦成一道光，照亮所有猥瑣的死胖子！
對于新鮮，刺激，好玩，水瓶座是永遠的樂不思蜀，是一個胖子，對于他們自己來說本來不是太過難以忍受的事，只是這樣一個調侃味極濃的勵志語實在太對水瓶座的胃口了，一想到能換個角度看世界，就好美好。
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