雙魚座夢想著完美，但是找到一個完美無缺的飲食方案很難，而要堅持下去就更難了。有時候你情感過剩，所以飲食的限制對你來說很難遵守。所以少吃和多吃對你來說都是問題。在日常生活中嘗試跳舞、瑜伽和冥想，這些都有利于你抒發內在壓抑的情緒。
建議：吃飯時很渴的時候就喝些水。雙魚座控制腦下垂體，所以積累的雜質需要經常清洗。
有利雙魚座健康的食品
維他命ABC
雙魚座是一個充滿幻想和浪漫的星座，在雙魚座的心里世界都是美好的，沒有太多邪惡。而雙魚座也有著一套自己的為人處事方法。他們就像把自己關在一座華麗麗的牢籠中，別人走不進來，他們也出不去。浪漫的雙魚座在身體上象征足部、腳部、腳趾、松果體。代表性疾病有大腳趾根黏液囊炎腫、皮膚硬化、腳上雞眼與其他的腳部問題。多多補充維他命ABC對身體都很有益處，可以多多的選擇這類食物。
魚肉和貝殼類海鮮
即使在街上走路的時候，雙魚座也總是昂著頭顱在幻想而不顧及腳下，將注意力從白日夢轉移到腳下。不要只追求時尚，要穿舒服的鞋子，不要讓腳底太疲憊。
魚肉和海鮮中含有的蛋白質會給雙魚座提供長期能量，而且其中的硒和鋅有益于免疫系統。海鮮中富含的歐米茄3脂肪酸可以促進心臟健康、緩解抑郁癥狀，并可增加皮膚和頭發的光澤度。魚肉還是高鈉食物，非常有利于人體的礦物質保持平衡，經常食用魚肉能夠促進大腦，讓人變得更聰明。
雙魚座一周健康運
健康指數: ★★★★★
神清氣爽，精力十足，光從你的氣色就能看出你有著非常好的身體狀況。
開運飲食：
桃子是你本周的開運食品，有補益氣血、養陰生津的作用。但不可多食，以免上火。
健身保健：
爬樓梯是你本周的開運健身運動，不會受到天氣的影響，既簡單又有效。
健康休閑：
本周利用假日可參加戶外集體活動，能增進與人的互動，心情愉快。
2019雙魚座開運菜
焦糖朗姆香蕉
從占星的角度來看，雙魚們2020年在各方面運氣較為不順，在工作、學業、生活上都可能遭遇煩心的事情，這難免會給雙魚們帶來較大的情緒波動。在這一年里，對于新鮮的事物，建議雙魚們還是需要保持警惕，對沒把握的就盡量不去觸碰。對此，雙魚們一方面要努力調整自己的情緒和心理狀態，另一方面，雙魚們可以多吃加入了香蕉的食物，既補充維生素，又能提升運勢，可謂是一舉兩得。
甜品
雙魚座寶寶生性浪漫多情，而在現實生活中，往往會讓人說成理想主義者或愛發白日夢。其實，雙魚座柔情似水，也很長情。往往對方一句無心的話，在雙魚座寶寶心里就已經演上了一部200集的臺灣偶像劇，最后自己被自己感動哭成淚人。吃什麼重要，重要的是跟誰吃說的就是雙魚座的寶寶。只要心愛的人在身邊，雙魚座寶寶就會吃的很開心。
雙魚座舌尖上的美食推薦
浪漫多情的雙魚座，并不太在意食物本身的味道，他們看重的是吃的時候氣氛是否羅曼蒂克。雙魚座喜歡強調吃飯時的環境和自我感受，所以浪漫的氣氛、柔和的燈光，以及身邊人的溫柔體貼，會比盤中菜重要得多。魚兒們最好找一個有情調的地方用餐，在浪漫的氣氛下，他們的食欲可是會大大增加哦！魚兒不要在路邊攤隨便吃，這種趕時間的吃法可會讓喜歡悠閑自在的他們情緒緊張，從而消化不良喲！
【推薦美食】馬卡龍
雙魚座就像法式甜點馬卡龍。雙魚座在生活中喜歡浪漫夢幻，或許在日常生活中他們不是最受矚目的，但善良體貼的雙魚總是讓人感覺最貼心的。馬卡龍這款小小的甜點，甜甜的滋味，可愛的外表，已經讓你一眼就愛上，當你一口咬下去的時候，那種絲絲的甜味就彌漫在你的口中，就像魔法一樣讓你著迷。
雙魚座的健康隱患
雙魚座的人素來敏感，如果覺得身體不適就要提高警覺，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的雙魚座要密切留意天氣的變化。
健康：多些接觸大自然，身體和精力方可得到恢復與調整，雙魚座的人尤其需要碘，所以多吃海產品大有益處。
雙魚座健康小貼士
注意腳部衛生、穿著舒適的鞋襪
雙魚座主管的身體部位包括腳掌、淋巴腺、腳趾、松果體等，容易患上腳掌和腳趾的毛病或生雞眼，以及容易皮膚角質問題較嚴重。雙魚座因此不能只顧貪靚，一定要購買穿著舒適的鞋襪，并注意腳部衛生。日常皮膚保養要較常使用去角質產品，洗凈死皮，讓肌膚經常保持煥然一新。
雙魚座如何養生
雙魚座管理淋巴系統、腦垂體和松果腺以及總體腺體的作用。外部器官，它操控著足和腳趾，結構上代表足部骨骼。故，它通常能感知腺體、淋巴和足部功能紊亂。太陽落入雙魚座，該位置可能引起淋巴疾病、腺體腫大、感冒、流感、兒童疾病和循環不暢。因為雙魚座的守護星管理著淋巴系統。
雙魚還與體液含量相關。粘液過剩或卡他黏膜炎會導致男性器官阻塞，進而影響其功能。總體象征為感覺不振或疲累。
與雙魚座相關的疾病包括：踝關節腫脹、肥大、酒精中毒、毒癮、循環系統較弱、水腫、腺體功能紊亂、肺部粘液附著、雞眼、腳趾囊腫、肺炎、潰瘍與癌癥。易腫脹、藥物過敏、足部傷害等等，都是常見與雙魚座相關疾病。
魚魚害怕現實，更愿意生活在理想堆砌的幻想世界。雙魚座多愁善感的天性令其極易染上心理疾病。當然，酗酒或吸毒也是排遣自身壓力的方法，因為他們必須選擇現實地方法。雙魚應當遠離酒精類的東西，因為他們是極易上癮的族群。此外，他們還會對很多食物過敏，特別是牛奶及乳制品，這會引起淋巴系統失常和粘液質。魚是雙魚人攝取蛋白質的最佳途徑。
檸檬、酸橙果汁、越橘和蘋果汁可以很好的滋養淋巴系統。適宜谷物為高粱米（粗糧）、碎小麥、藜麥。卷心菜、芹菜和綠色蔬菜能保證雙魚的淋巴系統良好運轉，若輔以有氧運動更佳。塊莖植物，像馬鈴薯、番薯都是俱佳的淀粉食物。每日進食新鮮沙拉利腸胃。
黃芪對增強免疫系統有明顯功效，令其更好抵御疾病。足部肌肉痙攣帶來的劇烈疼痛可借黑升麻得以緩解，該草藥可以放松痙攣肌肉。越橘有助手腳血液循環，同樣是放松肌肉的一劑良方。銀杏可以擴張腿和足部的動脈，故也非常見效。
雙魚若患病，其過程要比其他人漫長些。為了強身健體，雙魚宜多親近水或水療。沐浴是醫治身、心疾病或情感傷害必不可少的環節。新鮮空氣、散步以及日光浴也非常奏效。
適宜雙魚的組織或礦物鹽為硝酸鐵，（磷酸鹽），據說可以氧化、純凈血液。若缺乏此礦物質，將會導致貧血或體內毒素排除能力降低。 富含磷酸鐵的食物有，萵苣、小蘿卜、菠菜、水果干、豆類、草莓、小扁豆、洋蔥、卷心菜、蘋果、胡桃和大麥。
若你是生于2月19至29的魚魚，那麼你的生日石為紫水晶，該石因其超強的治愈能力享有盛譽，對偏頭痛尤其有功效。生于3月1號至3月20號的魚魚，生日石為海藍寶石，代表碧水和與水有關的一切（海洋），非常適合屬于水相星座的雙魚。
以上就是紫微府小編為大家介紹的適合雙魚座的健康飲食習慣，希望能夠幫助到大家，如果想要了解星座更多資訊，請繼續關注。
