快節奏的生活使我們應該注意不正確的生活方式，但我們又是否注意到自身的精神狀態了嗎？其實我們同樣也飽受著各種心理疾病的煎熬。按照十二星座的特質列出了各自最易中槍的心理問題調理建議，一起來看看。
白羊座：精力強迫癥
白羊座精力十足，似乎永遠不知疲倦，工作生活之中像一個不知疲倦的前排沖鋒兵，但是精神和體力是兩回事，現代社會大量重復勞動使得不能按時完成工作，強迫的思維便會慢慢占據白羊座的腦海，痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無法禁受住高強度的運轉，該休息就休息，不然你這截火箭遲早燒完燃料。
調理方：工作是做不完的，不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部，把精力能量轉移。
金牛座：適應性障礙
金牛座有很強的自我意識，喜歡做些自己能夠掌控的事情，而在瞬息萬變的現代生活之中，是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境的，而是人要適應環境，不是等著環境適應人，金牛座不喜歡變動的個性，將會讓自己時刻感到莫明的不安，慢慢變得消極，和世界隔絕開來。
調理方：主動去熟悉周圍環境，多傾聽參考他人的新想法新創意，大膽去嘗試和實踐。心境慢慢變得平和，也就能漸漸和周圍融為一體。
雙子座：孤獨脆弱
雙子們平常喜歡滔滔不絕，但現代社會里的人際關系日益脆弱，有時候在喧鬧過后，在冷清的環境里，愛說話的雙子往往感喟良多，內心情緒交雜，反而會深感惶惑。就算電話中的聲音寒暄應酬不少，雙子座們無法安定的個性還是更喜歡抽空和朋友坐坐，去真切地看著對方的臉。 表面嘻嘻哈哈，只不過是想掩蓋孤獨脆弱的藤脈爬上雙子座的心頭罷了。
調理方：同事、同學都是傾訴的好對象，要想告別孤獨，不能等著別人來找你，更多要靠改變自己。
巨蟹座：信心缺失
社會信息爆炸，時刻都會有新事情發生，巨蟹座情緒化的個性總是把自己圈在個人想象世界中，對現實的種種變化只會產生更多的失望之感。比如對社會上的不公現象看不慣，對他人的生活習慣不能適應，對信仰泯滅而產生無歸屬感等，這些往往更容易使巨蟹座心理失衡和對生活的充滿失落沮喪。
調理方：早上起來多對自己喊兩聲：今天又是新的一天，我要堅強，我要相信自己！這樣的口號別看簡單，卻可以給自己有效的心理暗示，把信心顯露出來。
獅子座：難以承受事業受挫
獅子座個性直接，很有野心。很容易犯急功近利的毛病，為追求事業上的成功，往往是拼命地工作，不斷自我加壓，盡管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有余而力不足，不能自我滿足，若是現實工作中沒有打成目標，長期處于一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。甚至誘發精神疾病。
調理方：多向有經驗的長輩聊聊天，看看他們當初如何面對成功失敗，相信你會從中受到很多啟發。抵御受挫的能力也會增強。
處女座：心靈創傷難以平復
處女座的人很重視細節，對自己的感情狀態也相當在意，雖然有時候不善于表達，卻有著十分細致的感受性。但現實殘酷的社會人情百態，這一秒是朋友，下一秒可能就是敵人，這這殘酷的現實社會，對于處女座而言往往太過流于浮夸。因為處女座的感情態度就是清高自信，端正且要守規矩。而恰恰這種態度只會讓他們在社會中處于弱勢，難以平復的心靈創傷也就接踵而至。
調理方：適當大度一點，有些事情不必錙銖必較，最真實的世間就是不完美的，暗示自己不必強求，就會少很多外界帶給你的傷害，心境也會開闊很多。
天秤座：精神分裂
表面上看起來挺嚇人的，但其實天秤座的個性本身就是比較猶豫不決，這在現代社會中，若沒有準確及時的判斷和決策指揮失掉很多機會，有時候甚至就會因此使自己陷入生活工作上的困境，再加上自己外在上的優雅，和困苦心境間的反差，天秤座會很容易陷入思想混沌的境地。這樣下去，不管你承不承認，精神分裂只會離自己越來越近。
調理方：把自己的生活工作簡單化，高興就是高興，悲傷就是悲傷，不必猶猶豫豫留給自己一地的糾結。
天蝎座：莫名焦慮
現代都市的工作節奏很快，天蝎座好強的個性，只會使自己長期處于高度緊張狀態下，如果得不到及時的調適，會感覺身心疲憊。久而久之，則出現焦慮不安等心理疾病。其實真實的你，強悍兩個字不過是你自己和自己打得一場賭罷了，為了贏得另外一個自己，于是便要爭上這一口氣。白白把自己困在緊張焦慮之中。想放卻放不下。
