巨蟹座之人的健康與飲食
巨蟹座之人易生的疾病
工作能給巨蟹座的人帶來前所未有的成就感和安全感，他們醉心于工作而廢寢忘食。由于他們無法保證規律的日常生活習慣，健康狀況常受影響。長此以往，雖然事業的目標一步步接近，但過于疲勞經常會讓他們感到身體不適。巨蟹座的人非常敏感，如果處于抑郁的氛圍中，很容易就受到感染，情緒馬上低沉下來，陷于焦慮之中無法超脫。由于神經過于敏感，他們會神經質地覺得身體出了問題，變得非常緊張。所以最好不要和悲觀抑郁的人或生病的人接觸，多和開朗樂觀的人在一起，處在愉快的氛圍中，或是經常開懷大笑可以使他們充滿自信和感到愉快，緩解他們總是緊繃的神經。盡量不要打亂日常生活作息，維持規律的生活習慣，身體不適的感覺就會不知不覺地就消失了。
巨蟹座的人需要被人信任的感覺，這讓他們很自信地向別人展示自己的個性，如果不被信任，他時時都會有被別人壓倒的恐慌，導致精神壓抑，這時不妨找個安靜的地方，看著藍天白云，靜靜地躺下睡一覺，有助于恢復精力。清新安靜的空間對保證他們充足的睡眠都很有幫助。充足的睡眠可以起到調節神經的作用。磁療法能幫助他振奮精神，克服怯懦心理，對巨蟹座的人也很有幫助。
缺乏保護和沒有歸宿使得巨蟹座的人極度渴望安全感，因而情緒復雜多變。缺乏愛和關心時，他們就會通過暴飲暴食的方式，尋求存在感。因此，他們經常被消化疾病和胃病困擾。消化道潰疾、消化不良、肥胖、進食后的打嗝與腹脹、嘔吐與腹瀉、聰腺炎等都是他們易患的疾病。
他們不是吃得太多就是一點不吃，而且不注重飲食結構，常常被消化不良所折磨。最容易出問題的就是胃，然后再擴散到其他部位，或是引發其他病癥。起初也許只是偶爾的腸胃不適，還是不加節制的話可能就會造成胃腸道機能紊亂，出現結腸炎、回腸炎、克隆氏病這類疾病。因為不注重飲食品質和結構，吃了過多的粗糧和不好消化的食物，或是沒熟透的食物，經常會有惡心嘔吐、腹瀉等癥狀，這很有可能是患上了胃腸炎或是胃腸道皺褶黏膜炎等腸胃病。所以日常飲食中要注意調整飲食結構，盡量少吃粗糧，油炸、油膩、辛辣的食物。
由于飲食無度或是在壓力下進食，胃灼熱，也稱胃酸反流，也是巨蟹座的人易患的疾病。如果在用餐之前就有胃酸反流的癥狀，很可能是患了消化道潰瘍，這時不要不當回亊，要趕緊求助醫生，盡早治療。日常少攝入咖啡因、巧克力、碳酸飲料、辣椒、肥肉等熱量高的食品，或是做些像瑜伽、太極這樣緩解壓力的運動，可以預防胃灼熱。
惡心、痙攣、胃脹也是巨蟹座的人常患的疾病，那可能是因為食用了奶制品，而無法消化的乳糖還留在胃部引發的消化困難。食用奶制品一定要注意保質期，肉類要熟透才吃。
巨蟹座之人的健康飲食
腸胃疾病一直困擾著巨蟹座的人。日常生活中，他們可以通過飲食緩解胃部不適，白嵩、咖喱、姜會刺激胃酸的分泌，促進消化。大部分胃潰瘍由病菌引起，白毛茛有抗菌消炎作用，可以幫助舒緩胃黏膜炎癥，對胃潰瘍的人有好處。車前子皮可以潤滑腸道，讓食物快速通楊地從胃腸道中通過。
巨蟹座的人容易缺乏復合維生素B，影響電解質的平衡。所以巨蟹座的人應多吃各種蔬菜水果，像卷心菜、甘藍、豆角、黃瓜、苦苣、生菜、豆辮菜、蘑菇、牛膝草、南瓜、洋蔥、橙子、檸樣、蛋黃、葡萄干、黑麥、蘆筍、胡蘿卜、芹菜、菠蘿、椰子等。它們不但可以補充豐富的石灰氟化物一蒙化鈣，有效地預防靜脈曲張、肌肉松弛、蛀牙和視力下降等病癥，還能幫助巨蟹座的人恢復電解質平衡。
巨蟹座的人容易缺少蛋白質，因此在日常飲食中多吃含蛋白質髙的食物，為了確保體內充足的碘，也要多吃些海鮮。
巨蟹座的人掌管的身體部位是與母性有關的女性部位:子宮和乳房掌管的草藥為龍芽草、牛膝草。應該多準備些母草、覆盆子葉和月見草，以預防有關經期、母乳喂養、妊娠生產、更年期問題等女性相關的疾病。
巨蟹座之人的日常飲食應避免攝入過度的糖分、淀粉、脂肪類食物，不要喝碳酸類飲料和咖啡，這些東西對健康無益，還會增加你的體重，影響心情和自信。薄荷能安撫身心，促進睡眠，可以用舒緩的薄荷飲料或薄荷茶代替碳酸飲料和咖啡。
巨蟹座是水象星座，敏感脆弱，灑精和各種興奮劑對他們有特別的吸引力，切不可多飲酒一旦成療就很難控制，因此有沉溺于酗酒的危險。這對他們是非常有害的。對巨蟹座的人而言，酒精會引發胃出血、胃潰瘍、胃部炎癥，應當少飲酒。
巨蟹座之人的居家菜譜——金銀菜東菇墨魚煲豬蹄
巨蟹座的人的家庭觀念很重，充滿濃濃愛憊和溫馨的湯最能代表家的味道。在寒冷的日子里，和心愛的人一起品嘗不斷有熱氣升騰的濃湯，保管你們的心里，那溫暖甜蜜的感覺會不斷升級。這一款金銀菜東菇墨魚煲豬蹄，原料多樣，營養豐富，湯汁濃醇，一定會讓巨蟹座的人陶醉其中。
材料：白菜500克、白菜干250克、冬菇100克、墨魚干1只、豬蹄500克、陳皮1塊、生姜2片
做法：
1.先將白菜干洗凈、切段，然后和冬菇、陳皮、墨魚干放一起，浸泡半小時。
2.再把白菜、豬蹄洗凈，將所有材料一起放入煲湯的鍋內，加入大約十二碗水，以大火煮，水沸騰后，改小火再煲大約兩個半小時，加入適量鹽，便可享用了，可供三四個人食用。
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