寒冬正在進行時，不少的胖子們都特別偏愛這個季節，因為有借口可以名正言順地長肉，還可以包裹嚴實來掩人耳目。但事實上，這種囤脂肪過冬的方式，不僅不提倡，而且還會讓身體素質下降。所以，即便是寒冬，其實也要動起來，不能過于偷懶。
天氣寒冷不愿動，都不是可以放縱自己的借口。當你整天羨慕別人苗條身材的時候，卻不去學習她們為了這副身材付出了多少的努力和汗水。其實你也可以擁有，只要你的意志足夠堅定。就算不能瘦成一道閃電，但至少也會比現在的體重更美觀，那一定還是肉眼可以看出來的改變！寒冬不囤脂！
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