在飲食方面，最不能缺少的就是水果，不但含有豐富的營養，而且還能夠促進消化。現在水果的種類越來越多，人們可以通過各種途徑購買自己需要的水果。不同的水果會有不同的營養和功能，多食用對人們的健康有著關鍵作用。
它不僅僅可以生吃，還可以做成果脯，也可以做沙拉、制作水果罐頭和榨汁等。它富含膳食纖維，對機體有很好的補養作用，體弱、病后或是營養不良的人最適合食用山竹了，它可以起到調養的作用。
山竹還富含維生素A、維生素E和維生素C，能夠清熱解毒。還有個好消息：它是榴蓮燥熱的克星。而瓶子們向來是不喜歡走尋常路的，并且為人處事還十分神秘莫測又難以捉摸，不喜歡從眾也不在意他人的想法和看法。山竹的外觀就與他們的性情非常地相似。
在飲食方面，最不能缺少的就是水果，不但含有豐富的營養，而且還能夠促進消化。現在水果的種類越來越多，人們可以通過各種途徑購買自己需要的水果。不同的水果會有不同的營養和功能，多食用對人們的健康有著關鍵作用。
蘋果有著“每天一蘋果，醫生遠離我”的美譽，它的營養成分可溶性大，極其容易被人體吸收，因此也有“活水”之稱。它富含礦物質和維生素B、維生素C，還含有蘋果酸和胡蘿卜素，能夠生津止渴、清熱除煩和健胃消食等。
對于有著極其旺盛活力與充沛體力的白羊們來說，蘋果是最適合代表的水果。畢竟白羊們總是一副精神抖擻的模樣，無論任何時候都充滿了朝氣，喜歡勇往直前，給人一種擁有力量的感覺，而蘋果也會給人一種向上的感覺。
在飲食方面，最不能缺少的就是水果，不但含有豐富的營養，而且還能夠促進消化。現在水果的種類越來越多，人們可以通過各種途徑購買自己需要的水果。不同的水果會有不同的營養和功能，多食用對人們的健康有著關鍵作用。
金牛們的性情安靜內斂又成熟穩重，看似沒有脾氣好說話，但實際上脾氣非常容易變得急躁，偶爾就像是吃了炸藥一般，一點就炸。而且他們非常地頑固和執拗，對于自己所決定的事情是堅決不會改變的，即使撞了南墻都不回頭。
而這樣的他們所代表的水果是梨，這一種水果具有養陰清熱和降低血壓的功效。人們的情緒若是上漲太快，情緒起伏變化太快，很容易就會讓血壓猛地上升，這對健康不好。多點食用梨這種水果，還可以幫助牛兒們穩定情緒。
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葡萄含有多種維生素和豐富的葡萄糖，不僅能夠耳提高血漿白蛋白和降低轉氨酶，還可以減輕腹水、保護肝臟以及有下肢浮腫有減輕效果。除此之外，它還可以對大腦神經產生興奮作用，可以改善神經衰弱。
有多種益處的葡萄作為雙子座所代表的水果是最合適不過了，畢竟雙子們不喜歡單一，任何事物都喜歡有變化。多種多樣，就是他們一生所追求的事物。誰讓他們天生就有著極其旺盛的好奇心呢，所以喜歡生活中有變化與驚喜。
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人見人愛的巨蟹們所代表的水果，非草莓莫屬。草莓富含維生素C，并且含有胡蘿卜素，具有明目養肝的功效。它還富含膳食纖維和果膠，有助于消化，防止便秘。但需要注意的是，如果腸胃功能不好的話，盡量少吃。
大多數巨蟹們的性情都比較溫和友善又平易近人，擅長察言觀色，為人處事向來懂得站在他人的角度和立場上思考問題，待在他們的身邊就會感到自在并且心情舒暢。草莓的外表十分可愛，如同巨蟹們在與他人相處的過程中給人的感覺。
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櫻桃的外表非常可愛，有的櫻桃就像是一顆小小的愛心，讓人看了就喜歡。獅子們有著自信高傲的氣質，并且多數外表漂亮，因此也特別多人追求。櫻桃的含鐵量非常高，居于水果首位，與喜歡爭奪第一的獅子們不謀而合。
另外，櫻桃可以緩解貧血，對于脾胃虛弱、少食腹瀉、肝腎不足、四肢乏力、口干舌燥、面部雀斑等有著非常好的淡化作用。不過需要注意的是，它含有一定量的氰甙，過量食用會中毒。這就如同獅子們雖然漂亮，但不注意就會深陷其中。
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處女們在為人處事方面有追求完美主義的傾向，凡事都力求盡善盡美。由于對自身要求嚴苛苛刻，因此總是接下各種各樣的任務，把自己忙得像個陀螺似的轉個不停，特別容易對身體造成的負荷。
再加上他們的神經敏感，因此很容易給自己增加各種各樣的壓力，導致身體容易出現狀況。對于這樣的處女們來說，柑橘就是他們代表的水果。柑橘含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能夠提高看氧化能力，保護肝臟功能，它的芳香也能減輕壓力。
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天秤們的代表水果是香蕉，似乎讓很多人感到意外，因為這一種水果的外形并不能算得上好看。對于向來重視美感，并且自身擁有著極高的審美與品味的天秤們來說，香蕉絕對不是好看的水果，但是它卻有著非常實用的功效。
對于愛美的天秤們來說，每天吃香蕉是必不可少的。畢竟香蕉里富含維生素C、維生素A、蛋白質、鉀和膳食纖維等，還能提高機體免疫力，同時還是屬于低熱量高營養的水果。也正是因為如此，一直講究身材的天秤們最愛這一種水果。
在飲食方面，最不能缺少的就是水果，不但含有豐富的營養，而且還能夠促進消化。現在水果的種類越來越多，人們可以通過各種途徑購買自己需要的水果。不同的水果會有不同的營養和功能，多食用對人們的健康有著關鍵作用。
