立秋，作為二十四節氣中第13個節氣。標志著孟秋時節的到來，落葉知秋，當梧桐樹開始落葉，天氣也開始轉變。人們熬過了苦夏，來到了初秋，夜晚雖涼爽，白天卻很干燥。確實是個需要養生和適宜進補的好時機。
茭白身為我國特有的水生蔬菜，并不是很常見在餐桌上。但是在富含好奇心的人眼中，這個跟蔥一樣白的家伙看起來就味道不錯。更何況，吃下去容易產生飽足感，受減肥群體喜愛。還能嫩白肌膚，解酒醒酒。
極具個性的水瓶座，就像一個永遠也長不大的孩子一樣。世界在她們眼中是時時刻刻都在改變的，每天都有新鮮感，她們去到各種甜品店不看招牌，只會睜大天真好奇的雙眼問到：“今天有什麼新品推出？”她們是理性的，也是感性的，能讓她們動心的東西會很新奇。而在這個燥熱的天氣里，用能解熱氣的茭白，炒出來的飯菜會讓她們迫不及待地動筷子。
立秋，作為二十四節氣中第13個節氣。標志著孟秋時節的到來，落葉知秋，當梧桐樹開始落葉，天氣也開始轉變。人們熬過了苦夏，來到了初秋，夜晚雖涼爽，白天卻很干燥。確實是個需要養生和適宜進補的好時機。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是常用的滋補品之一。內含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽與維生素，甜蜜的口味，潤喉養顏的功效深受各個年齡段的人們喜歡。就好像把魚和蜂蜜放在黑熊面前，黑熊的選擇當然是拿魚蘸著蜂蜜吃啦！
十二星座之首的白羊座，像孩子一樣保存著一份純真的善良。童心未泯的她們，即使經歷了再多也代表著初生，照樣保持著充沛的活力。平時的白羊座最喜歡吃零食，時常能在身邊儲藏著。吃多了零食，那就來點蜂蜜吧，潤肺清火。甜甜的，如同她們的愛情味道一樣甜蜜。白羊座不會太挑食，也不會過多計較這些該不該吃？吃多少？但是憑什麼吃苦苦的東西折磨自己，對她們來說，甜，最重要得夠甜。
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性溫味甘的南瓜補氣益氣、養顏益胃。遠遠望去像個柿子，走進了卻有冬瓜那麼大，外衣內在一樣的金黃，煮熟后，放口里都不怎麼用咀嚼就像含著糖化開了。
做事沉穩的金牛座不喜繁多的變化，內心飄忽的憂郁深深隱藏著。堅強固執的他們。會依照自己的想法，不緊不慢，一步步地施行下去。像品嘗咖啡一樣，慢慢的才能品嘗出那股濃郁的香味，漸漸習慣，慢慢喜歡之后的溫情。他們往往喜歡裝飾精美的零食，不費力氣咀嚼的食物，傾向于甜品。所以這時用南瓜做出一道精美的南瓜羹，一定會抓住和養護他們的胃。
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身為黑不溜秋的家族中一員，請大聲告訴我堆在一起的它們像什麼，千萬不要不好意思，就是你想的那一個，沒錯啦！像煤球，小小個子卻有大力量，說得很像黑芝麻。它含有大量的脂肪、蛋白質、各種維生素、糖類、各種人體有益的微元素。簡直難以置信，掉地上找都找不出的它如此有爆發力。
雙子座的性格比較復雜，他那令人難以捉摸的雙重性格，可以同時存在喜悅和傷心，積極和消極等多矛盾的情緒。都說雙子座善變，其實他們只是喜歡新東西，追求向往的事物，對流行時髦的東西接受得比較快。越是口味獨特，與眾不同的食物，越受他們的追捧。例如黑芝麻制品，在選擇甜品時，可以選擇這款造型和顏色奇異的黑芝麻糊，在潤五臟，養臟腎，烏發養顏的同時可以滿足雙子座的口味，甜甜黏黏的，就像愛情一樣甜膩。
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純純的樣子，絲滑的感受。乳制品怕是很多家庭每天都食用過的。就像小時候，老一輩逼著我每天喝一杯牛奶，說有助長高，雖然我也就每年三厘米地長，但是牛奶的營養價值是不容錯過的。它幾乎能被人體完全吸收，不像老人說話給你聽一樣，一邊耳朵進，一邊耳朵出。
溫柔是巨蟹座給人的初印象，和她們相處時容易感動到她們，也更容易被感動到，讓人有一顆迫不及待想要親近的心。能和巨蟹座談得來的人，都能成為她們在意的對象。她們典型的傳統愛情，將渴望與呵護表現得淋漓盡致。就如一杯彌漫著熱氣的牛奶，暖暖的，濃濃的，很貼心！有著一股家的感覺。將乳品擺放在巨蟹座的面前，她們更愿意去自己制作，而不是直接吃成形的食物。查閱下甜品的制作書籍，那你們可以待在一邊，感受著她們制作時的那種幸福，就等著下一刻甜品出爐了。
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牛肉除了某些素食主義者或不適合吃的人，應該能被大多數人接受。相對其他肉類來說，蛋白質更高，脂肪更少。想當初看“貝爺”野外求生時說：“這昆蟲蛋白質比牛肉高4倍”當時表示驚呆了，為什麼和牛肉比，不和雞蛋比。如今看來昆蟲、雞蛋、牛肉，我還是選牛肉比較好。
而高傲的獅子座，對待事情都很霸氣，自然而然地流露出一股王者之氣。驕傲的獅子向前昂首挺胸地邁步，行走之間都是華麗的氣派。寬宏大量是他們的個性，保持樂觀心態是必須的要求。錢什麼的不會太過在乎，對于吃的，身為森林之王的他們，拒絕奇奇怪怪，經典才是最重要的。街邊小食，各種肉類都能讓他們大快朵頤，那麼就來一頓牛肉吧，各具風味的牛排能讓他們味蕾爆炸。
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此百合非彼百合，看著那白嫩嫩的花瓣似的百合肉，我表示難以想象白如凝脂，潤似瓊玉的它富含淀粉、蛋白質、脂肪、微元素、微量維生素、生物堿。你有火氣麼？那就多吃點吧！
高潔得像個小仙女的處女座，待人處事是溫文爾雅的。平時看她們花錢大手大腳的，其實是經過深思熟慮的。潔癖的個性讓她們選食物也要仔細打量，傾向于有情調，精致的食物。不會被食物的外形迷惑。實用，價格適宜才是她們的最佳選擇。而百合天生潔白，與小仙女相輔相成。具有多種養生功效，又常見實惠。帶回家煲糖水，是她們心中完美的選擇。
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紅彤彤的山楂，吃下肚子，就像吞下一顆小太陽，將胃里的食物融化。再也沒有積食的煩惱，暖洋洋地在血管游走，活絡血氣、驅散淤血。
而暖和和正是天秤座這個小機靈喜歡的，愛美又討厭各種孤獨的他，積極想融入人群中。天性善良溫和的他們會細心呵護人際關系。若有好吃的，就想與別人分享。那麼隨手可以拿出來的山楂就成了天秤座的首選，具有消食化瘀功能的山楂，能讓大家胃口大開，讓自己一整天都處于心情愉悅的狀態。
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