摩羯座的人在減肥中，都會屬于一種很落實大方的一個人，而對于減肥上，對自己有著極大的信心，那麼也是會把減肥這點小事都可以做到的，而下面就來看看看關于摩羯座的減肥好方法吧。
摩羯座減肥最好方法
摩羯座最好的減肥方法
生性節儉，有工作狂傾向，甚至會因公忘私的摩羯座，在體型上大多以嬌小玲瓏的體型為多，在壓力之下，身體健康狀況消化系統并非很好，因此，建議在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向來調整，固定的生活作息及充足的睡眠是養顏美容的第一課，若能在一周內抽出二、三天作游泳運動，對于人的精神有很好的促進作用，每天晚上睡覺前三小時不可再進食，固定一杯檸檬汁可補充維他命,既自然又健康。在每天上班途中，若時間許可，不妨讓自己悠閑散步半小時，一來整裝以待地面對一天的開始，再者也使自己全身細胞做好調適功能，"多運動多健康"的原則不可忘
摩羯座怎麼減肥
建議摩羯座大可不必把自己逼得太緊，要能夠落落大方，才不會造成身體關節的緊繃，而把整個人壓得失去活力。建議摩羯座可以吃些含有高鈣的食品來補充鈣質，該吃飯就吃，并且多咀嚼，可以用比目前的吃法還要多嚼3至5下的方法，讓食物消化順利。洗澡時的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至20分鐘，可達到減肥的功效。
魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他們高貴的氣質其實并不會因為身材而減少半分，所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。魔羯座的人減肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比較有耐心，而且瘦得比較均勻；在洗澡時可以花多一點時間在按摩上，效果會不錯喔！！
肥油消去法：魔羯座對于自己要有信心，減肥才會成功。
推薦瘦身方案：飯后按摩瘦身
雙手互相交疊擺在肚臍上，掌心對準肚臍，稍稍吸氣后收小腹，雙手順時針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動。
摩羯座減肥有哪些方法
個性：嚴肅、深具野心、做事情具有很強的責任感、意志堅定、忍耐力強、情緒容易低落、外冷內熱、愛照顧別人，不希望自己的弱點被人一眼就看出來
瘦身方法推薦：
1.在一張大大的海報紙上寫出一系列減肥成功后可以獲得的好處，如繼承表姐的漂亮衣服、贏得好朋友的手鏈等，用好處來誘惑自己。
2.向營養師咨詢最方便最有效的減肥法，這樣才能讓自己身材窈窕，而且容光煥發。
3.把自己最肥的照片貼在穿衣鏡上，每天都看看，再想想，哪一個大人物或杰出青年肯讓自己胖得有礙觀瞻呢？
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