堅果好吃又保健，閑暇時光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。星座屋建議讀者朋友，針對自身體質，選擇對應堅果長期適量食用，養生保健就是來得如此輕松愜意。
白羊座： 夏威夷果
白羊座的人多半性子急，情緒起伏大，頭部和大腦易受損傷。夏威夷果補腦益智；堅果之王榛子營養全面、豐富，常食有明目健腦之功效。
金牛座： 西瓜子
金牛座的人相當有耐性，容易傾向于痰濕、氣郁、特稟的體質特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之類的種仁。
雙子座：白果
雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。白果又名銀杏可潤肺滑腸。但要注意白果不可生吃，熟食也不能過多，每次以1 0~15g為宜，否則容易中毒。
巨蟹座：開心果、葵花籽
巨蟹座憂郁、多愁善感，易氣滯血瘀。開心果是巨蟹們的零食佳品，且越嚼越香，越吃越開心。開心果營養豐富，含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質，被古代波斯國國王視之為仙果。此外葵花籽適量能使人身心愉悅，巨蟹們不妨試試。
以上就是12星座哪種堅果要多吃的全部內容，更多星座資訊請關注解夢佬算命網熊掌號。
