白羊座
健康指數：★★★★☆
精神飽滿，做什麼事情都很順心，不過本周身體極易上火，要注意多補水。
開運飲食：
橙子有健脾溫胃、降火美容的功效，適合做本周開運食品。
健身保健：
舍賓不僅可以塑造形體，還可以培養氣質，適合做本周開運保健運動。
健康休閑：
心煩氣躁時不妨去垂釣一下，郊外新鮮的空氣一定可以讓你心境平和。
金牛座
健康指數：★★★☆☆
本周身體狀況一般，不過容易陷入失眠困擾，睡前注意不要做劇烈運動。
開運飲食：
睡前喝一杯牛奶，有利不但有助于睡眠，還有助于對營養成份的吸收。
健身保健：
邊散步邊按摩腹部，對有消化不良和胃腸疾病的人很有益處。
健康休閑：
KTV是個聯絡感情的好地方，周末不妨邀上同事或者好友放聲高歌一番。
雙子座
健康指數：★★☆☆☆
本周抵抗力較弱，容易遭到小病菌入侵，要注意增強身體免疫力。
開運飲食：
本周宜多食香菇，香菇中所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
健身保健：
臺球有助于增強人的耐心、自信心以及邏輯思考能力，適合做本周開運健身運動。
健康休閑：
早起練練太極，不但可以強身健體，還可以疏通經絡、消除壓力。
巨蟹座
健康指數：★☆☆☆☆
情緒比較偏低落，食欲也因此下降，這樣你的健康也容易受到影響。
開運飲食：
多食山楂能增強食欲、改善睡眠，是本周絕好的開運食品。
健身保健：
每天跳繩半小時，有助于增強人體心血管、呼吸和神經系統的等功能。
健康休閑：
周末不妨和家人到公園逛逛，既可以聯絡感情，又可以放松心情。
獅子座
健康指數：★★★★☆
身體很健康，只是本周操心比較重，容易引起家人不滿，有建議點到為止就好。
開運飲食：
常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑，還可以補腦健腎。
健身保健：
玩水球既可以鍛煉身體平衡，也可以和他人一起分享快樂。
健康休閑：
周末約朋友逛街購物，能夠讓心情回落好轉，但要注意別太瘋狂啦。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
心情陰晴不定，總感身體不適，及時體檢，多做運動才能預防疾病
開運飲食：
百香果可以消除疲勞、提神醒酒、鎮靜安神，本周宜多食。
健身保健：
健步器能增強腿部肌群的力量，并保持腿部的健美，這周不妨多做。
健康休閑：
閑暇之時可以到圖書館看看書，既可以增長知識，又可以平靜心境。
天秤座
健康指數：★★★☆☆
健康狀況一般，本周工作較繁忙承受壓力有點大，要注意即時排解壓力。
開運飲食：
川貝燉蘋果可以潤肺止咳，消除咽干口渴，適合做本周開運食品。
健身保健：
工作時間過長容易造成眼睛干澀、視力下降，有空可以多做做眼保健操。
健康休閑：
閑暇之時到恐怖屋玩玩，隨著恐懼的克服，壓力也能隨之減少。
天蝎座
健康指數：★★★★☆
身體狀況較佳，保持愉快的心情將有助于提升桃花運哦。
開運飲食：
多吃堅果可以美膚、健腦、抗衰老，適合做本周的開運食品。
健身保健：
下班后去打打排球，不但可以解壓，對失眠也有一定的幫助。
健康休閑：
赤足在石頭路行走，可以按摩足部促進血液循環，飯后不妨多走走。
射手座
健康指數：★★★☆☆
本周對食品的敏感度比較高，在飲食方面尤其要注意，路邊攤的東西要少吃。
開運飲食：
大棗有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。
健身保健：
擊劍是一項優雅的運動，既可以鍛煉反應速度，也可以培養氣質。
健康休閑：
周末不妨到戶外寫生，呼吸新鮮氧氣可以減輕疲勞、精神振。
魔羯座
健康指數：★★★★★
身體很棒，飲食也很正常，盡管會偶感失落但能很快調整過來。
開運飲食：
早餐來一杯果汁，一片全麥面包，都有助于集中注意力。
健身保健：
踢踏舞可以活躍關節、健腦，工作之余跳跳踢踏舞可以讓頭腦時刻保持清醒。
健康休閑：
酒吧不僅有醇香的美酒，更有形形色色的美女，去酒吧尋找桃花是個不錯的選擇。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
猜疑心理本周突顯，容易因小事發生爭吵，理解是你本周特別要注意的。
開運飲食：
香蕉有清熱、潤腸解毒之功效，早晚來一根香蕉有助于降低血壓。
健身保健：
芭蕾可以鍛煉你的身體平衡感，更重要的是會讓你綻放美麗心情。
健康休閑：
閱讀既可以增長見聞也可以修善自身，有空不妨多閱讀書籍。
雙魚座
健康指數：★★★☆☆
工作固然重要但是也要注重身體健康，要盡量避免熬夜。
開運飲食：
紅豆具有健脾利水、解毒消腫的功效，并且含鐵量也很豐富，尤其適合女性食用。
健身保健：
跳上一段性感的肚皮舞，不僅可以甩掉身上多余脂肪還能增強自信心。
健康休閑：
空閑之時不妨聽聽音樂、彈彈樂器，能夠讓你煩躁不安的情緒馬上消失。
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