春天已經來了,夏天還會遠麼?積蓄了一個春節的脂肪,你那漂亮的春裝還能容得下麼?對于愛漂亮的MM來說,僅僅有氣質和美貌已經不能滿足她們對于完美的渴望了,好的身材也是必不可缺的,那麼如何才能和春節積蓄下來的肉肉們說拜拜呢?下面就讓我們一起去看一看巨蟹座春季如何瘦身防反彈吧。
巨蟹座
易肥胖指數:★★★★★
發胖主要原因:零食吃太多
減肥常見難題:控制不住嘴巴
春季瘦身妙招:慢跑
對于甘愿當“宅神”的你來說,要走出家門真是一件不容易的事。那麼,不妨每天在慢跑機上跑個十分鐘,運動量就很足夠了。重視美麗外表的你,也可以選擇浴室這個隱秘的環境,局部瘦身,比如在洗澡前后拍打肌膚;或在沐浴時,一邊浸泡,一邊按摩有贅肉的部位。
如何預防反彈:
反正巨蟹“賢惠、顧家”的名聲由來已久,不如就利用這點來鞏固瘦身成果。閑來無事就打掃下房間,拖拖地擦擦窗戶,洗洗衣服曬曬被子。一番折騰后家變得越來越溫馨,你也經歷了運動鍛煉,既能預防肥胖又享受了生活,人生如此,夫復何求。
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