巨蟹座怎麼減肥
夏季原本原本是秀身材的好時節，可是很多人卻因為自己身上的肥肉大為苦惱。想要有個好身材，就一定要下決心減肥，今天，就讓我們一起來看看，巨蟹座怎麼減肥？
情緒化的水相，你是個變形人，隨著月亮的陰晴圓缺而改變。你可能擁有月亮的婀娜多姿，但這也意味著你有變得過于圓滾滾的傾向。你的自我糾結本性創造了情緒和食物的變動，特別是當你沒有安全感的時候。在低落時會為了安慰而吃，在情緒高昂的時候再為了慶賀而吃。你的母性是強大的，但這也把你和壞習慣綁定，你可能在生完孩子后難以恢復身材。因為你擁有豐富的想象力，會對著鏡子設想更苗條的身材。你愿意嘗試有利于你聰明飲食的替代品，但當你為自己難過的時候，又是最無力的。雖然你憎恨浪費，也不要去打掃孩子或伴侶的剩飯菜。巨蟹座的人情感真摯深切，想象力豐富，為人低調，容易受外界影響，情緒波動大，易有極端的情緒化表現。
巨蟹座怎麼減肥
天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們肉也許不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運動，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可。
肥油消去法：巨蟹座的人有懶惰傾向，要記得勤勞一點。
推薦瘦身方案：邊睡邊瘦腿
左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸出；兩手向后平伸，感覺大腿被微微拉動。
瑜伽Pose：英雄式
1、金剛坐姿，立直脊背，腰骶放松
2、吸氣，右手向上屈肘，輕貼后腦，呼氣，左手由下向上，兩手在背后交握
3、吸氣，舒展肩關節，轉頭看右側
4、保持呼吸3～5次
功效：緩解肩頸疼痛，減少手臂脂肪，同時促進乳房健康。
巨蟹座怎麼減肥
食物
低脂酸奶、鱈魚、新鮮水果。
座減肥方式：忌口：你是個冰激凌迷，所以避免進食太多奶制品。蛋黃醬和蘋果派也要避免。
座減肥方式：飲食：你熱愛烹飪，所以利用新的飲食機會做食物實驗。獲取全部家人對你的感情支持，你的日常安排中，做一頓健康午餐是關鍵部分。
鍛煉
沒什麼能比健身房的味道更讓你失去興趣的了。去做些有益于你的運動，特別是在家中的DIY。游泳對強健你的胸部和手臂很有用，因為巨蟹座掌管胃部，試試看肚皮舞。
適合的運動：受外界影響較大的巨蟹座應該選擇一個適合自己的運動環境，在公園中慢跑或散步是不錯的選擇。
不適合的運動：擠滿人的健身房會讓巨蟹覺得壓抑，他們不喜歡具有競爭和攀比性的運動，低調處事是他們的原則。
