春天已經來了,夏天還會遠麼?積蓄了一個春節的脂肪,你那漂亮的春裝還能容得下麼?對于愛漂亮的MM來說,僅僅有氣質和美貌已經不能滿足她們對于完美的渴望了,好的身材也是必不可缺的,那麼如何才能和春節積蓄下來的肉肉們說拜拜呢?下面就讓我們一起去看一看雙子座春季如何瘦身防反彈吧。
雙子座
易肥胖指數:★★☆☆☆
發胖主要原因:貪吃起來很瘋狂
減肥常見難題:忍不住用吃當作發泄
春季瘦身妙招:創意舞蹈
春天對雙子座而言是頗具靈感的季節,所以你無須走傳統枯燥的減肥路線,那會讓你堅持不了多久就會罷工。你可以嘗試去學創意舞蹈,伴隨音樂的節拍,舞動自己的旋律,讓丑陋的贅肉自動離開你優美的姿態。
如何預防反彈:
你瘦身的動力與效果是有,但最難的是堅持,若堅持不了,遲早是會反彈。要預防反彈,就提升自己生活、學習、事業等各方面的目標,給自己一些壓力,讓自己沒有太多的時間去偷懶,去吃喝玩樂,一旦你有心理負擔,沒辦法去當米蟲,脂肪就很難纏上你。
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