食物指可供食用的東西，通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成，能夠藉進食或是飲用為人類或者生物提供營養或愉悅的物質。食物的來源可以是植物、動物或者其他界的生物，例如真菌，亦或發酵產品，如酒精。人類借由采集、耕種、畜牧、狩獵、釣魚等許多不同的方式獲得食物。那麼，有益于我們星座們的食物是什麼呢？
金牛座：粗糧谷物
金牛座是一個較會享受生活的星座，因此在飲食方面也會比較照顧自己的美食欲望。金牛座的人對生活質量要求較高，他們的性格也很溫和有禮，通常和身邊的朋友相處的很好。金牛座在身體上象征小腦、腦葉、后頸骨、頸、喉、聲帶、口、舌、耳、上顎、甲狀腺、扁桃體、下排牙齒等。代表性的疾病大多為喉頭炎、聲帶炎、聽覺、甲狀腺疾病等。因此綜合性的飲食較為重要，各種粗糧谷物，黑色食品都對身體有很大作用。
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