適合天秤座的減肥方法
胖與我無關
天秤座的男女基本上應該沒有太胖的人，他們可是號稱俊男美女最多的星座呢！！！但是，發胖不是專利，所以天秤寶寶還是有胖子，他們如果要瘦，其實最好得方法就是去減肥機構，因為他們太懶，要他們常運動實在有點難，也討厭健身俱樂部的臭汗，所以還是去減肥機構比較好。
肥油消去法：天秤座常常為美麗付出代價，免費算命網（）減肥也是美麗的一部分喔！！
推薦瘦身方案：居家美臀窈窕操
平躺，腿彎曲腳掌觸地，向上挺起臀部，回落；側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲，抬起放下。
瑜伽Pose：樹式平衡
1、站立，彎曲左膝，左腳掌抵住右大腿根部
2、吸氣，雙臂側平舉，保持脊背宗正
3、保持3～5次呼吸
功效：鍛煉平衡感，增強穩定性，雕塑腿部線條。
食物：
金槍魚、色拉、草莓、冰沙、蒸魚或烤魚
需遠離：
布丁、烤薄餅、糕點、特別是檸檬芝士蛋糕
節食法則：
由于你不喜歡太激烈的東西，所以不極端的、時不時有口福可享的節食更適合你。你很相信權威，不過要注意了：別輕易嘗試所謂的最in減肥法。
鍛煉：
在健身房痛快地出汗不是你的菜。無論什麼時候你都習慣保持優雅美麗對你而言，與其人擠人地運動，不如悠閑地打打太極、嘗試亞歷山大健身法(一種使運動機能和心理機能得以協調和康復的身體訓練方法，舞蹈演員和運動員經常用它來增強身體柔韌性和靈活性。)或和朋友一起長距離散步。
適合的運動：天秤座的人傾向于團隊性的工作，希望得到伙伴的支持和幫助，所以像Hip-hop這樣的團隊性運動是天平非常愿意接受的。
不適合的運動：天秤不適合單獨性的運動，對像瑜伽、跑步等都深惡痛絕，因為這會讓他覺得孤單，得不到幫助。
天秤座減肥方式
不偏食及過量用餐
天秤你凡事都比較愛糾結，切莫因為糾結不知如何選擇，把兩個都挑了尤其食物，吃多了容易胖哦，還有的話就是偏食，對自己喜歡的事物鐘愛沒有錯，但是偏食就會影響飲食均衡，不是營養不良，就可能是肥胖的了。
粗鹽浴
炎熱的夏天出一身惡汗后，泡在灑有粗鹽的浴缸中，放點音樂，噴些香水，絕對是件愜意的事情。讓粗鹽滲入肌膚中，血液循環與新陳代謝經過泡澡而加速，體內的廢物得以加速排出，不僅可以實現減重的目的，對肌膚也有一定清潔和保濕的作用。秤子們通常比較注重感覺和氛圍，而這種奢華享受的減肥方式真的很符合天秤的口味。
瑜伽
優雅的天秤，一定會喜歡優雅的減肥法，而瑜伽便是一項動作優美，形態雅致的健身運動。它不但能凈化心靈，還有著良好的減肥效果。瑜伽能通過氣息的掌握和調節，讓身體從內在發熱，加快新陳代謝，排除身體毒素，減少脂肪含量。并且實現有難度的動作，更是能夠快速的釋放身體的能量。
在吃與不吃之間，我選擇死亡。
出產最多男神女神的天秤，對身材的要求自然比一般人要高，連路過咖啡館反光鏡都忍不住要偷瞄一下自己，當然不允許身材變形的情況出現，愛美指數爆表的他們對減肥不僅重量更重質，減肥又護膚塑身才是他們感興趣的話題！因此減肥的同時又能豐胸、改善面部的脂肪移植技術是他們的最愛！
天秤座減肥失敗原因：選擇恐懼癥、易受他人影響
天秤座一般優柔寡斷、猶豫不決。在減肥過程中往往是難選擇制定怎樣的減肥計劃，并且計劃易受他人影響而改變或中斷。
根據營養師建議制定減肥計劃，然后根據減肥計劃嚴格執行。并且為保證計劃不因他人因素而打亂可以獨自完成，當別人邀請自己外出就餐時應該學會婉拒，實在要去則需控制食量和熱量的攝入，回來后多做些運動彌補。
以上就是紫微府小編為大家介紹的適合天秤座的減肥方法，希望能夠幫助到大家，如果想要了解星座更多資訊，請繼續關注。
