射手座的人應多吃些清淡的食物，比如水煮蔬菜，當然直接吃沒味道，可以加上些黃油和調味汁涼拌，也可以根據自己的口味加些另U的佐料。射手座的人需要補鐵，所以選用的蔬菜最好是些深綠色葉子的，像香菜、扁豆、油菜等都很適合他們。為了排除體內的尿酸和加強血液循環，射手座的人還要多補充鈉，車葉草、樺樹葉、蘿卜、覆盆子、歐洲桔和魚等，都含有鈉的成分。飯后，射手座的人可喝些薄荷茶或蜂蜜茶。洋蘇草可以幫助消化，有清肝利腎的作用，對射手座的人而言是很好的保健食物。
硅酸可以維持腦組織健康，并能防止手指、腿和腳的麻木，對射手座的人來說，是很重要的物質。缺乏硅酸將會導致頭發稀少、皮膚粗糙和牙齦脆弱，像未加工的沙拉、綠色胡椒、無花果、草莓、梨、蘋果、土豆、燕麥、五谷、蛋黃，含有豐富的硅酸，射手座的人不妨多吃些。
含高蛋白的食物也是射手座的人應該多吃的，像烤魚、禽類、甜菜、番茄、李子、櫻桃、桔子、檸檬、蛋、脫酯乳、酸奶、棕色米和麥子。多喝水，每頓少吃點，寧可一天四頓，也不要暴飲暴食。射手座的人的飲食禁忌就是濃湯、奶油、黃油、糖果和巧克力等油脂高的東西。
以上就是射手座之人的健康飲食是什麼的全部內容，希望對大家有所幫助，也希望大家多多支持精準算命網。
