姓名是漢字符號組合，自然有度是好名字的形的標準，要做到自然有度，可從三個方面入手：字的輕重強弱眾寡合理搭配；筆畫適中，避免懸殊過大；結構合理，避免冷僻字，生硬字，偏旁相同字。
另外，還要注意盡量避免使用筆畫數過多的字，書寫便利。名的形體犹如人的形體，好的名字講究體態自然，繁簡有致，輕重相宜。字形以飽滿為宜，取圓滿之意。
舉例說明如下：
劉一，形體頭重腳輕，開局轟轟烈烈，結局悄無聲息，虎頭蛇尾。
丁超，形體頭輕腳重，開局不利，行動遲緩。
王一丫，過於瘦弱，沒有根基，沒有內容，論人潦草。
瞿耀庭，過於豐肥，透不過氣，厚重有餘，靈活不足。
霍一霜，兩肩重擔。
丁楚一，兩頭小，中間大。
江海潮，整齊劃一。
結構
口符：一生不會有大變化。
呂符：上下結構，婚姻容易分手，雙方都不顧家。
品符：有很多人幫助、捧他。
左陰陽：丈夫二婚。
右陰陽：妻子二婚。
橫三才：事業競爭，又主婚姻不順。
豎三才：事業、工作坎坷多、由高到低變化。
虛中：中間煩、複雜、小事多煩惱。
分散：此人一生複雜，多坎坷，有口舌，矛盾多。
筆劃由多個部份構成主婚姻不順。如：樹、娜、維、燕。
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