（一）外在的事
現在，先講‘外在的事’中‘是不是跟自己有關’。
所謂外在的事，是指心外的事。諸位如果從路上來，在馬路上看到發生了車禍，這便是外在的事。但它沒有把你擋住，這個車禍便跟你無關；但畢竟發生車禍了，你還是關心，你看到車禍，心里就想：‘噢！這地方發生車禍了。’而且腦海中留下好久的印象。
另外，可能發生跟你有關的車禍，比如你受傷了。或者你雖然并未受傷，你的座車也未受損，卻因交通阻塞，把你擋住，過不來，停了幾十分鐘，車子無法前進，你正趕時間赴約或上班上課，只有心中干著急：‘真倒霉！時間來不及了。’因此這場車禍對你來講，已經開始牽扯上關系了。進一步，如果車禍發生時，你正好在場，大家都袖手旁觀，因為你是佛教徒，你會自告奮勇地攔一輛出租車，或者就用你坐的車子，把傷者送醫，那車禍就跟你有更多的關系了。
（二）內在的事
接著講‘內在的事’。在座諸位打坐或聽講，如果你心事重重，你坐得穩嗎？
我的話你聽得下去嗎？所以，所謂心中有事，往往不是眼前事，而是過去或未來的事，使人神不守舍地胡思亂想。
心內的事，又分成跟自己有關的事和跟自己無關的事。比如，今天是星期天，你本來和女朋友約好下午四點鐘見面，結果你把這件事忘了；而另外有一位朋友對你說：‘我們一起去農禪寺打坐和聽圣嚴法師演講吧！’于是你也來了。來了之后，盤起腿打坐中，忽然想起了約會的事，你就不能安心打坐和聽講了，你會想：‘糟糕！現在已過了四點鐘，這怎麼辦？馬上去赴約也太遲了，但是，她在等我，怎麼辦？下次見面怎麼跟她說？她是很守信的人，現在又刮風下雨，很可能她正在那兒淋雨，怎麼辦？萬一魂斷藍橋的悲劇，重演在她的身上那不是……？’就這樣你坐在這里，東想西想，心還能靜下來嗎？這是跟自己有關的事。
再說跟自己無關的事。我在美國有一位女弟子，有一次，她來找我，說：‘師父啊！某某先生亟需現款一萬元，我要幫他的忙，可是又幫不上，怎麼辦？’我說：‘既然幫不上忙，你還要幫什麼忙？’她覺得奇怪：‘我們佛教徒不是要幫人家的忙嗎？’我說：‘是啊，可是你現在根本沒有錢。如果人家說現在你要是沒有一萬元，他就要死了，你怎麼辦？’她急切地說：‘那樣的話，我一定得想辦法去幫助他，他這條命我一定要救。’我開導她：‘你想什麼辦法？是不是你也告訴其它的人，你現在借一萬元給我，不然我的朋友會死，我也要死了，然而那個人也是窮人，他再去跟第三個人說：“你借一萬元給我，不然我的朋友會死，朋友的朋友也會死，假如他們死，我也會死。”這麼一來，三個人都會死了，是不是呢？你既沒有一萬元，就應告訴他：“我但愿能幫你的忙，我也愿你不要死，先向各方面想想辦法看，我也替你想想辦法，但我實在拿不出一萬元。”’這是跟自己無關卻成了好大的心事，可謂庸人自擾。本來這是別人的事，但你若在心里邊老想著它，結果就變成你的事。天下有事，與你無關的事，也都變成與你有關的事。如果是這樣，就會煩惱不盡。
不過，如說天下的事完全與自己無關，這在佛法也講不通。《梵網經》說：‘一切男子是我父，一切女子是我母。’要把一切眾生當成我們的至親骨肉父母看待，才是佛教徒。可是《梵網經》講的，那是菩薩的態度，希望人人都能做到這個程度；而菩薩有凡夫和圣人之別，凡夫菩薩的力量是非常有限的，如果真把每一對男女都看作是自己的父母，而去做他們的孝子，那會鬧成大笑話。所以凡夫的立場還是凡夫，否則便會因此而煩惱無盡，把一切跟自己無關的事，當成了切身的問題，這是不必的。
（三）心在那里？
以上講的是‘事’，現在來講‘心’。
諸位的心在想什麼？在注意什麼？這‘想’和‘注意’就是我們的心。諸位現在聽我講話，那麼，你們的心究竟是在外，還是在內？是在內的，因為你在注意嘛！你的心在聽，你清清楚楚地在聽。凡是你在注意做什麼事，心就是在里邊，專心于現在所做的事，那是‘內在的心’。
至于‘外在的心’就不容易知道，請問諸位‘心不在焉’的情況時，你曉得自己有心嗎？這時你好像靈魂出竅，身體坐在這里，心卻不在這里。舉個簡單的例子：老師在講課，寫黑板。有一個學生，兩眼瞪著老師看，好像很認真的聽課，事實上，他的心里在想昨天的事 ：昨天他和某某人一起去看了電影，是愛情文藝大悲劇；他在回憶電影的情節，如癡如醉，此時眼睛里不見老師，耳朵也聽不到老師在講課。忽然老師叫他的名字，問他問題，他一下醒過來，卻一臉茫然：‘啊！什麼？’還有一種情況是，他在期待晚上和某某女同學約會，想象今晚不知會發生什麼事？第一次約會應該講些什麼話？應該問她一些什麼問題？她問問題時，要怎麼回答？就這樣一邊上課，一邊想事情。這時他的心被過去的境所攫，或憧憬尚未發生的事，而羈留在過去的時間或未來的境界中！系心于過去及未來的事，忘了現在所做的事，這是‘外在的心’。
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