食物可以影響性格，也可以增進個人的魅力，其中被稱為愛情元素～「鎂」，其最大的力量是促成人體情緒穩定，個性隨和，人緣變佳，如果能夠經常吃，持續數月的時間。 自然可以讓自己成為受人歡迎的的 『萬人迷』。 在此推薦一份『愛情魅力餐』的食譜，讓網友們參考。
【適用對象】
1.適婚期的青年男女、超過適婚年齡遲遲未有對象的人、第二春、另一半有外遇的人、異性緣很差、人緣不好的人……。
2.工作上需要良好的人際關係的人，像直銷人員、公關、業務、各公司柜檯人員、演藝界人士、偶像級歌手、民意代表……等。
【餐點內容】（早餐、午餐皆可）
1.全麥麵包（麵條）適量
以小麥、蕎麥、燕麥等穀類製品為優先，其次為糙米、胚芽米飯。
2.蛋黃一至二顆
水煮蛋、茶葉蛋皆可，不要鹹鴨蛋、煎蛋。
3.綠色蔬菜一盤
以菠菜、豆莢、地瓜葉、茄子優先；其次為青江菜、高麗菜、Ａ菜……等；這些蔬菜用植物油炒，并加一點鹽巴，或水煮后再滴一些橄欖油或人參種子油、葵花子油。
4.天然鎂元素八百毫克
由花生、玉米、堅果、豆類、蘋果……等天然食物攝取，一般來說，生的花生仁約需三十五粒。
5.天然綜合維他命適量
如果未能如數供應綠色蔬菜，或煮太爛致使維他命、礦物質不足，無法完全代謝蛋黃能量，并幫助鎂的吸收，則需另外供應適量的綜合維他命及礦物質等食品來加以補充。
6.其他
可根據自己的喜好，增加一、二道菜無妨。
【說明】
1.吃法上蛋黃不可少，不要吃蛋白；而蛋黃的料理儘量用水煮蛋、滷蛋、茶葉蛋，不要用煎的荷包蛋。
2.植物油可用橄欖油、葵花子油、人參種子油、芥子油、苦茶油……皆可，但最好用冷壓方式取得的植物油，直接在水煮后滴在蔬菜上就可。
3. 綜合維他命的選擇，以天然食品為主；只要其成分包含維他命十八種，像維他命Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ、Ｂ群（ B1、B3、B5、B6、B12 ）、肌醇、膽素……等這些都豐富的話，最為理想，而所謂適量天然維他命、礦物質，除另有說明外，原則上以補充人體每天所需的標準量（ＲＤＡ）足夠為基準。
4. 如果有空的話，可再吃一點椿樹的芽菜，或「八珍湯」，這個對增進人緣吸引異性，在陳怡魁的研究中，也有一定的效果。
5.本套餐不僅在戀愛、感情上使用，在工作上、職場上，或個性調整上，常要充分表現自己魅力，增進人際關係的民眾，也是非常好的選擇。
6.患有嚴重腎臟病的人，若鎂元素攝取過多，會加重病情，這點要先注意一下，每天攝取量大約要減少到二百毫克以下才可。
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