每個人都會有自己的情緒，
但有些人的表達方式比較簡單粗暴。
不要讓自己，
栽在自己的脾氣中。
張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。
聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，血淚粘襟。隨后借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最后部下范疆與張達忍無可忍，只好趁張飛又再醉酒時，將他刺殺在軍營里。
沒人否認張飛能力很大。但能力這麼大的人，最后卻得不到一個理想的結局。
控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟于事。
最該掌握的能力是覺知
現代跟古代當然不一樣，古代的人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。
真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。覺知到自己的情緒，才能成就最大的能力。
真正聰明人是怎樣的
如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。這才是真正的智慧，可惜大多數人沒有想透徹。
泰國有位傳奇人物告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商，只要學習就有進步。
自信的人，不靠情緒表達自己
能干的人并不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源于內在的自信與魄力。
《教父》里面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”情緒易于波動、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。
老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，沖動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑借著自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手，甚至甘愿在離家萬里的西西里隱藏經年。
在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標志。
情緒要釋放更要轉化
林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。
信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛？”
“當然是寄給他啊。”部長不解地問。
“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”
心里產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。
中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。
清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”
鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以后，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙雕。
沒有人天生就懂得調整情緒。真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
以上就是小編給您帶來的每日一禪不要讓壞情緒控制了你，希望對您有所幫助！更多指南，請繼續關注解夢佬算命網風水命理專題！
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