光腳踩泥地是一種簡單有效的保健活動。赤腳在泥地上行走，可以將身體中積累的電磁粒子轉移到土地，對身體健康很有好處。
找泥土地赤腳行走以郊外田地為佳。城市中的手機、家用電器、高壓線會釋放出肉眼看不見的電磁波損害健康，使人失眠、健忘、神經衰弱。郊外遠離電磁波干擾，去郊外赤腳行走，好處多多。
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