朋友們都知道，屋宅風水與睡眠肯定是有關系的，如何根據自己的年齡和健康狀況做出適合自己的選呢？
1、頭朝南睡容易使人興奮，進而造成失眠。因此，從位理學來看，朋友們可以用黃色的床單或臥具來布置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼癥狀，但鄭博士提醒不要用淺色或丁香色，因為這兩種顏色有很強的刺激作用。
2、東北方因為是“艮卦”，屬于口舌是非方位，因此在此為擺法臥床容易做“噩夢”，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以通過采用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。
3、西北方向是“乾卦”，位理學認為最有利于睡眠的方向，因此很適合老人和家里的長輩以及男主人。鄭博士提醒黃色、白色、粉色和黃銅色是這個西北方向的主色調。
4、對于某些女性朋友來說，頭朝北而臥；相反，對于男性來說頭朝南而臥可以旺運。另外鄭博士建議采用溫暖的粉色，紅葡萄酒色的臥具，這兩種顏色能夠調動人的精神，同時又使人心神鎮定。
5、東方是太陽升起的方向，由于太陽磁場的關系，朝東而睡能促使人早起。古人云“一日之計在于晨”，如果你希望每一天都充實而忙碌，鄭博士認為選擇東方是最合適的。
6、很多朋友都知道，位理學上有一個禁忌：通常不能頭沖西睡覺。西面被認為是個“令人懶惰”的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那麼鄭博士提醒千萬不要采用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行喜此。
最后提醒朋友們：室內風水是一個綜合系統，無論臥室、客廳、書房、廚房、衛生間、陽臺等，都是相互聯系的。而且，每個人的命理不同，同樣格局的房子產生的影響也不同，要具體情況具體對待。不過，無論是誰，鄭博士都希望你時刻記住：想在人生路上少走彎路，有一些事情應該經常提醒自己：
1、買個鬧鐘，以便按時叫醒你。貪睡和不守時，都將成為你工作和事業上的絆腳石。
2、如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不干，要麼就閉嘴不言。初出茅廬，往往眼高手低，心高氣傲，大事做不了，小事不愿做。不要養成挑三揀四的習慣。不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現出不滿的情緒。記住，不做則已，要做就要做好。
3、每個人都有孤獨的時候。要學會忍受孤獨，這樣才會成熟起來。年輕人嘻嘻哈哈打打鬧鬧慣了，到了一個陌生的環境，面對形形色色的人和事，一下子不知所措起來，有時連一個可以傾心說話的地方也沒有。這時，千萬別浮躁，學會靜心，學會忍受孤獨。在孤獨中思考，在思考中成熟，在成熟中升華。不要因為寂寞而亂了方寸，而去做無聊無益的事情，白白浪費了寶貴的時間。
4、走運時要做好倒霉的準備，退路同樣重要。飽帶干糧，晴帶雨傘，點滴積累，水到渠成。
5、不要像玻璃那樣脆弱。有的人眼睛總盯著自己，所以站不高看不遠，總是喜歡怨天尤人。沒有苦中苦，哪來甜中甜？有的人然睜開眼睛享受風的清涼，就不要埋怨風中細小的沙粒。
6、管住自己的嘴巴。不要談論自己，更不要議論別人。談論自己往往會自大虛偽，在名不副實中失去自己。議論別人往往會陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因為，這中間往往會把議論同事朋友當做話題。背后議論人總是不好的，尤其是議論別人的短處，這些會降低你的人格。
7、機會從不會“失掉”，你失掉了，自有別人會得到。機會是相對于充分準備而又善于創造機會的人而言的。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“機會”。也許，你正為失去一個機會而懊悔埋怨的時候，機會正被你對面那個同樣的“倒霉鬼”給抓住了。沒有機會，就要創造機會，有了機會，就要巧妙地抓住。
8、若電話老是不響，你該打出去。很多時候，電話會給你帶來意想不到的收獲，它不是花瓶，不僅僅成為一種擺設。交了新朋友，別忘了老朋友，朋友多了路好走。交際的一大訣竅就是主動。好的人緣好的口碑，往往助你的事業更上一個臺階。
9、千萬不要因為自己已經到了結婚年齡而草率結婚。想結婚，就要找一個能和你心心相印相輔相攜的伴侶。不要因為放縱和游戲而戀愛，不要因為戀愛而影響工作和事業，更不要因一樁草率而失敗的婚姻而使人生受阻。感情用事往往會因小失大。
10、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾里，經常拿出來看。人生要有目標，要有計劃，要有提醒，要有緊迫感。一個又一個小目標串起來，就成了你一生的大目標。生活富足了，環境改善了，不要忘了皮夾里那張看似薄薄的單子。
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