很多人都喜歡在黑漆漆的深夜看恐怖片，這樣的話氣氛十足，會看得很過癮。但是，這實際上是個很不好的習慣。
首先，這樣更容易受到劇情的驚嚇。其次，在本該休息的時間沒有休息，會對神經系統造成影響，容易導致神經衰弱。同時，恐怖片陰森恐怖的氛圍也會感染居住環境的氣場，久而久之，家中的氛圍就不再是單純的溫馨平和，使人沒法完全地放松身心，對健康毫無益處。
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