我們人是一種有感情的動物，我們會隨著情緒的變化而變化，因此當我們出現煩惱的時候，絕對會感到很困擾，會有一種被煩惱控制的感覺，這一點在佛教之中就強調過很多次，所以才有許許多多的法門來幫助我們清凈內心，那么到底如何才能不被煩惱控制呢？下面就來一起看看吧。
我們是凡人，所以內心的變化是很快的，經常前一秒還很開心，但轉眼就陰云密布，畢竟內心時刻都在東想西想，總是會有一大堆亂七八糟的事情，特別是當自己內心不夠堅定的時候，聽從了三毒的唆使，那還會因此而造了許許多多的惡業，實在是罪過。
所以當內心出現煩惱的時候，我們的心不能去跟隨，然后身體不要去動，口也不要說，暫時強壓自己的煩惱，忍耐后稍作安住。煩惱其實上也不是那么頑強，它不會恒常不變，而是變得很快，像夏天的云一般，飄忽不停。一切都是無常的，煩惱也是這樣，只要自己堅毅地挺住，短短時間后它便會消失。
但是也有一些人稍微遇到一些煩惱，立刻就屈服，沒有一次想過抵抗它，內心始終堅持不了正念，就連上師道友的勸告都聽不進去，依惡念的指使去做，這種人很愚癡、輕浮、軟弱，如果能聽上師和有智慧的金剛道友們勸告，通過他們的加持和幫助自己安定穩住下來，這樣還會去造惡業嗎？當然不會，自然也就不會被煩惱所控制了。
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水瓶座的我，好煩惱，性格不受控制，也控制不住的發脾氣，怎么辦
你應該還在上學吧，年齡多大？不管你是上學還是工作，你會對你的老師或者是同事上司發脾氣嗎？顯然不會，你發脾氣的對象，應該都是能夠接納你容忍你在乎你的人，所以在這點上你要好好想清楚，世界上除了父母，沒有任何人應該對你好，所以要珍惜現在還能容忍你發脾氣的人，否則最后你不珍惜，這些人都會離你而去，只剩下不能容忍你的，那時你會更加不開心，當然，只是需要時間的，給自己一個指標，對一個人或者一周，只能生氣兩次，找到其他的發泄途徑，摔東西或者買個發泄球，去唱唱歌，或者養只狗 追問好吧
人怎樣才能天天做到心理平衡，天天快樂，而且能控制自己不想煩惱和憂郁的事。
每個人都喜歡自己過的開心，沒有煩惱，可是人生在世，總是會有多愁善感的時候，所以偶爾有點煩惱，有點郁悶，偶爾又很開心，很高興，這樣錯綜復雜的情感才可以讓生活過的更有意義。如果想讓自己的心里平衡一點，那么就要對什么事都是平常心，不要太在意得失，這樣自己就會過的很輕松沒有壓力了。
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